(Credit Image : Getty Images)

04 July 2025

અઠવાડિયામાં કેટલી વાર ફેસ સ્ક્રબ કરવું જોઈએ? અહીં જાણો

ચહેરાને સ્વસ્થ રાખવા માટે ત્વચાની સંભાળ જરૂરી માનવામાં આવે છે, જેમાં સ્ક્રબિંગ પણ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. ચહેરાની ત્વચાને સ્વસ્થ, ચમકતી અને મૃત ત્વચાથી મુક્ત રાખવા માટે સ્ક્રબિંગ જરૂરી છે.

ચહેરા માટે સ્ક્રબ

હેલ્થલાઇન અનુસાર, અઠવાડિયામાં બે વાર સ્ક્રબિંગ કરવું યોગ્ય માનવામાં આવે છે. બીજી બાજુ, જો ત્વચા શુષ્ક અથવા સંવેદનશીલ હોય, તો અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર સ્ક્રબ કરો. જો ચહેરા પર ખીલ હોય, તો સ્ક્રબ કરતી વખતે ચહેરાને વધુ ઘસો નહીં.

કેટલી વાર સ્ક્રબ

સ્ક્રબ કરવા માટે પહેલાં ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. પછી થોડું સ્ક્રબ લો અને તેને ચહેરા પર લગાવો અને આખા ચહેરાને ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો.

સાચી રીત

જો તમે તમારા ચહેરાને વધુ પડતું સ્ક્રબ કરો છો, તો તે ત્વચાને શુષ્ક બનાવી શકે છે. લાલાશ અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આનાથી પિમ્પલ્સ વધી શકે છે.

સ્ક્રબિંગના ગેરફાયદા

અઠવાડિયામાં બે વાર ચહેરાને સ્ક્રબ કરવાથી ચહેરા માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે તેનો પહેલો ફાયદો ત્વચાને સ્વચ્છ અને તાજી બનાવવાનો છે. આ ઉપરાંત તે બ્લેકહેડ્સ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને છિદ્રોને અંદરથી સાફ કરે છે.

ફાયદા

ચહેરાને સ્ક્રબ કરવાથી ત્વચા પણ ચમકતી બને છે. આનાથી માત્ર મૃત ત્વચા જ દૂર થતી નથી, પરંતુ ત્વચાની સપાટી પર હળવી માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ પણ સુધરે છે. જેના કારણે ચહેરો વધુ સ્વચ્છ, નરમ અને કુદરતી ચમકવા લાગે છે.

ચમકતી ત્વચા

બજારમાં સ્ક્રબિંગ માટે ઘણા ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ તમે કુદરતી વસ્તુઓથી પણ સ્ક્રબ કરી શકો છો. આ માટે તમે કોફીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત, તમે ખાંડ અને ટામેટાંનું મિશ્રણ પણ લગાવી શકો છો.

કુદરતી સ્ક્રબ કરો