મોંની દુર્ગંધ તમને શરમાવે છે, અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય
31 Jan 2024
Pic credit - Freepik
ઘણા લોકો તેમના ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખતા નથી. સ્વચ્છતા જાળવ્યા પછી પણ કેટલાક લોકોના મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે, જેના કારણે તેઓ ઘણીવાર શરમ અનુભવે છે.
ઓરલ હેલ્થ
મોંની દુર્ગંધના મોટાભાગના કિસ્સાઓ મોંમાં બેક્ટેરિયા દ્વારા ખોરાકના કણોના ફર્મેન્ટેશનને કારણે થાય છે.
ખોરાકના કણો
મોંની દુર્ગંધને દૂર કરવા માટે બજારમાં અનેક પ્રકારની ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી તમે મોંની દુર્ગંધથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો.
ઘરગથ્થુ ઉપચાર
શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે એલચીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એલચીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. જેના કારણે તેને ચાવવાથી દુર્ગંધથી છુટકારો મળે છે.
એલચી
દહીંના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ મોંમાં ઉત્પન્ન થતા બેક્ટેરિયા સામે લડીને દુર્ગંધને ઘટાડે છે. તેથી મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે તમે ખાધા પછી દહીં ખાઈ શકો છો.
દહીં
ઘણીવાર તમને હોટલ અને રેસ્ટોરન્ટમાં જમ્યા પછી વરિયાળી આપવામાં આવે છે. તે ઠંડકનું કામ કરે છે. તેનાથી મોંની દુર્ગંધ તો દૂર થશે જ પરંતુ પાચનક્રિયા પણ સુધરશે.
વરિયાળી
કેટલાક લોકોના મોઢામાંથી હંમેશા દુર્ગંધ આવતી હોય છે, આવા લોકોએ ભોજન ખાધા પછી લવિંગની કળી ચાવી લેવી જોઈએ. આમ કરવાથી તમને ગેસની સમસ્યાથી પણ રાહત મળશે.
લવિંગ
તુલસી એક ઔષધીય છોડ છે. તેમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે. મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે દૂધની ચાને બદલે તુલસીના પાનવાળી ચા પીવો.