મહિલાઓ માટે સૌથી મહત્વના આ હોર્મોન્સ વિશે તમે નહીં જાણતા હોવ
07 નવેમ્બર, 2024
ઘણા લોકોને આંગળીઓ ફોડવાની આદત હોય છે. ઘણીવાર લોકો તણાવ, કંટાળાને દૂર કરવા અથવા હળવાશ અનુભવવા માટે આવું કરે છે.
આંગળીઓમાં ફોડવામાં આવે ત્યારે જે અવાજ આવે છે તે સાંધાની અંદર રહેલા ગેસના પરપોટા ફાટવાથી થાય છે.
આંગળીઓ ફોડવી એ સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે અને તેનાથી કોઈ ગંભીર નુકસાન થતું નથી. જો કે, જો આંગળીઓમાં વારંવાર ફોડવામાં આવે છે, તો તેનાથી થોડો સોજો અથવા દુખાવો થઈ શકે છે.
એવી માન્યતા છે કે આંગળીઓ ફોડવાથી સંધિવા જેવી સમસ્યા થાય છે.
જો આ આદત તમને પરેશાન કરી રહી છે, તો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે આ પદ્ધતિઓ અપનાવો.
જ્યારે પણ તમને તમારી આંગળીઓ ફોડવાનું મન થાય, ત્યારે રમવાનો બોલ પ્રેસ કરવો, પેન ફેરવવા અથવા રબર બેન્ડને ખેંચવા જેવી બીજી કોઈ પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહો.
તમારી આદત પર ધ્યાન આપો અને ધીમે ધીમે તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તમારી આંગળીઓને ફોડવાનું વિચારો છો તો ઊંડો શ્વાસ લો.
નોંધ : અહીં અપવાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.