દારૂ પીવા કરતાં પણ વધુ ખતરનાક છે બદામ ખાવાની ખોટી રીત

04 Oct, 2024

બદામમાં પ્રોટીન, ઓમેગા ફેટી એસિડ અને ફાઈબર જેવા તત્વો મળી આવે છે. જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે.

બદામનું ખોટી રીતે સેવન કરવાથી લીવર કેન્સર જેવી બીમારી થઈ શકે છે.

સદગુરુ જગ્ગી વાસુદેવે તેમના એક ઈન્ટરવ્યુમાં જણાવ્યું હતું કે બદામમાં કેન્સર પેદા કરતા તત્વો હોય છે.

તેથી, બદામને યોગ્ય રીતે ખાવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તમે બદામમાંથી શક્તિ મેળવી શકો.

સદગુરુએ કહ્યું કે આ રીતે બદામ ખાવાથી તમારા શરીરને ક્યારેય કોઈ નુકસાન નહીં થાય.

પલાળેલી બદામ ખાવાથી તમારું વજન ઝડપથી ઘટે છે. તેમજ ત્વચામાં ચમક આવે છે.

કારણ કે જ્યારે તમે પલાળેલી બદામ ખાઓ છો તો તેની અસર ઠંડી થઈ જાય છે. તેનું સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે.

બદામને પલાળ્યા પછી, તેની છાલમાંથી કાર્સિનોજેનિક રસાયણો દૂર થાય છે.

બદામમાં રહેલું પ્રોટીન વજન ઘટાડવામાં, તેજ મગજમાં, ઉર્જાનો સ્ત્રોત અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.

All Image - Getty I,ahes

More stories

મહારાષ્ટ્રમાં જળબંબાકાર વરસાદ,  ટ્રેન-પ્લેન કેન્સલ, જનજીવન ખોરવાયું, જુઓ Video

અનિલ અંબાણીએ વર્ષો પછી તોડ્યો કમાણીનો રેકોર્ડ, એક વીકમાં 7,100 કરોડની કમાણી

Blood Cancer : કેવી રીતે ખબર પડે કે તમને બ્લડ કેન્સર છે..

આ છે દુનિયાની સૌથી મોટી સ્ટીલ કંપની, જાણો TATA Steel કયા નંબર પર