માખણની જેમ પીગળી જશે શરીરની ચરબી, બસ આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાઓ

માખણની જેમ પીગળી જશે શરીરની ચરબી

04 Sep, 2024 image - canv a

આજની ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે સ્થૂળતાની સમસ્યા વધી રહી છે અને વધતા વજનના કારણે શરીર અનેક બીમારીઓથી પીડાવા લાગે છે.

[{"selector":"#anim-eacf7cdb-67a4-469d-9862-33e39c1b28bb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] image - canv a

મોટાભાગના લોકો ડાયટના નામે ભૂખ્યા રહેવાનું પસંદ કરે છે અને આમ કરવાથી શરીરને અન્ય પ્રકારની સમસ્યાઓ ઘેરી લે છે.

[{"selector":"#anim-90c0ae97-504d-4719-aeca-692b1ab4aa8a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] image - canv a

મોટાભાગના લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઘઉંમાંથી બનેલી રોટલી ખાવાનું પસંદ કરતા નથી, આવી સ્થિતિમાં તમે આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાઈ શકો છો.

[{"selector":"#anim-72005cc1-c428-4f29-987d-0f06a1fbdd43 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] image - canv a

તમારે ઘઉંની જગ્યાએ નારિયેળના લોટમાંથી બનેલી રોટલી અજમાવવી જોઈએ, તે વજન ઘટાડવા માટે પણ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

[{"selector":"#anim-58b493d5-35e9-472d-a94e-4a71fa55f72d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] image - canv a

આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં તો મદદ મળશે જ પરંતુ મસલ્સ વધારવામાં પણ મદદ મળશે.

[{"selector":"#anim-e083426f-b797-4703-9d42-a945d9fd2bdc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] image - canv a

આ રોટલી ગ્લુટેન ફ્રી હોવા ઉપરાંત, તે ફાઈબરથી ભરપૂર છે અને પાચન માટે પણ ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-25ba53c5-ac17-4111-a881-57abb3d65369 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] image - canv a

નારિયેળનો લોટ ત્વચા માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે, તમે ડાયાબિટીસની સ્થિતિમાં પણ આ લોટનું સેવન કરી શકો છો.

[{"selector":"#anim-62f8fbeb-493d-4c5e-89db-ac438ed2489c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] image - canv a

નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી સલાહ નિષ્ણાતો પાસેથી લેવી.

[{"selector":"#anim-a0476f5c-b20b-4ffb-80ce-527e8e357d0b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] image - canv a

More stories

[{"selector":"#anim-05442714-1080-4292-842f-2ed4ce5c15e6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f3d3ca29-6a9b-4403-9fe2-484ffd2deabe","keyframes":{"transform":["translate3d(-125.96154%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33f1d57e-69c0-4464-b94d-3663d24a767d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6179e40-96d6-4720-bcfd-efbe5d3be60f","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-13d00ec2-5999-46c8-886d-efd577a78405","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-84bc712f-689c-478d-90c9-7e6ac12ced4a","keyframes":{"transform":["translate3d(-175.38461%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-129f8158-35ad-4d06-9eed-55af60495e6a","keyframes":{"transform":["translate3d(-125.96154%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53f12c9a-6f1f-464d-96d1-80623376377f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-43293ae4-8471-42ac-a68f-11f30cf70c82","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-b476f9eb-f44e-4a7f-a1f7-b6e6eb4b79b9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-01289a25-ba98-49c8-9866-bffe9b4ee38b","keyframes":{"transform":["translate3d(-159.82905%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ce7d6024-a513-40d3-a694-434a7eba3fc4","keyframes":{"transform":["translate3d(-125%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-006c6e22-61cb-4e6a-bd13-5f1e4cb0ea30","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ce0aef29-df33-4324-aa42-09bce258a280","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-18f0585b-f5a9-4741-b314-7e7e7464e9bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af0ca971-f8a7-4ac3-aa70-b189259f87d4","keyframes":{"transform":["translate3d(-165.38461%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5a0f23d-5067-4bd5-9613-de5587e57a3e","keyframes":{"transform":["translate3d(-125%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-099b0d31-b24e-46fd-a2f5-e7ac199ac530","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-38c107d0-b262-44cb-acb3-c0200103a387","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-111f4afb-97cb-45ac-b81b-8fe5e2605c49","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1ca1cbf8-6eb1-4fbf-9b30-3aa0e4683cf3","keyframes":{"transform":["translate3d(-162.39315%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] શું તમે પણ ચિયા સીડ્સનું પાણી પીઓ છો? જાણો રોજ પીવાની આડ અસર ગણેશ ચતુર્થીના દિવસે પૂજા કરતી વખતે ન કરો આ ભૂલો, ન ચઢાવો આ વસ્તુઓ! શેકેલું આદુ ડાયાબિટીસ અને BP સહિતની બીમારીઓ માટે જડીબુટ્ટી સમાન, જાણો ખાવાની રીત દેશી ગર્લ પ્રિયંકા ચોપરાનો આ લુક જન્માષ્ટમી માટે છે પરફેક્ટ, જુઓ Photos