દવાઓ વગર ઘટશે કોલેસ્ટ્રોલ, આયુર્વેદની આ પદ્ધતિઓ અપનાવો

14 September 2023 Pic credit - TV9 HINDI

હળદરમાં એન્ટી ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે.તેનાથી શરીરમાં સોજો ઓછો થાય છે. તેનાથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ નિયંત્રણમાં રહે છે

[{"selector":"#anim-cac8046b-8cbb-495b-bc02-80126721c394 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7eeed8bc-410e-4e6c-8489-4ef0dc64df43","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.86944%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5c410db-2cb7-49f4-a194-826913454fc6","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

બીટ લોહીને શુદ્ધ કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં કેરોટીનોઈડ હોય છે જે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે

[{"selector":"#anim-12a6371d-94af-43b4-bcb0-81257b699993 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e6c34881-c85a-45b2-9eff-1ad28e0887c9","keyframes":{"transform":["translate3d(-110.97922%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8bb0284e-3adc-4b33-a019-59da6e1e3631","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

આયુર્વેદમાં અર્જુનની છાલને મહત્વની દવા માનવામાં આવે છે અર્જુનની છાલથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહે છે

[{"selector":"#anim-f545088e-45d4-495b-b964-b465e029fbfc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-35417336-64d6-4268-9795-03aef5d8ea22","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.27596%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab2763b8-7164-4dda-bd5a-fb6547662847","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

મેથીના દાણા કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે.હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડે છે

[{"selector":"#anim-8b3096d9-2822-4833-941e-42d48277aef8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-eb8213e2-b99a-4b4a-86cf-a709815ee8fc","keyframes":{"transform":["translate3d(-110.97922%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7ce7d4a6-17f6-4de6-8f01-e393cdca4493","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

આદુનો રસ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ પણ કંટ્રોલમાં રહે છે.આદુ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે

[{"selector":"#anim-570be015-181a-4922-a400-2705b244a9a1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a78e9424-fd45-4734-a62c-1f54b9fcce1b","keyframes":{"transform":["translate3d(-110.97922%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-944c235f-2d5c-4e4f-976e-5c02f781a621","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

આમળાનો રસ પણ શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે. તમે આમળા અને આદુનો રસ એકસાથે મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો

[{"selector":"#anim-57789f33-817a-4b6c-9e05-a75d3ec1316d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a07ac796-8134-4733-8479-cd2dfea54b20","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.27596%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-490ea278-4855-45d4-8ad1-6b430cf394ce","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

સવારે ખાલી પેટ લસણની એક કળી ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. તે કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરે છે

[{"selector":"#anim-49b75932-58ea-416b-8c87-6d2a8bd6e038 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-afd8879f-df9b-4303-b208-c3c80bbe9d37","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.27596%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4634f68f-6027-4f32-8099-a782531dc0a8","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

જો તમે તમારા હૃદય અને સ્વાથ્ય વિશે ખરેખર ચિંતિત છો, તો તરત જ ધૂમ્રપાન છોડી દો. ધૂમ્રપાન એ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું મુખ્ય કારણ છે

[{"selector":"#anim-84919ab3-2ac7-4503-a4e1-609ee50f684e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-bd61f061-245e-46a8-b61a-9bda75a0d18e","keyframes":{"transform":["translate3d(-111.27596%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f05689d-be40-4c4d-a36d-519a470e79bb","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

જાણો દૂધમાં મખાના ઉકાળીને ખાવાથી શું થાય છે ફાયદા

અહીં ક્લિક કરો