દૂધમાં મખાના ઉકાળીને ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

16 Sep 2023 Pic credit - dreamstime

મખાના અને દૂધ બંને આપણા શરીર માટે ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-aa729fb2-429c-4efc-a085-40b7e108d804 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.735655481246508%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

દૂધમાં પલાળેલા માખાના આ બંને સુપરફૂડના ગુણધર્મો એકસાથે પૂરા પાડે છે.

[{"selector":"#anim-66a476d8-35d7-440a-ad6e-e9ad50b31595 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.90624987200394%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

મખાનામાં રહેલુ ફાઈબર અને મેગ્નેશિયમ બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-a894ce16-7560-45cc-b479-ba2b928b64e1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

મખાના અને દૂધમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, વિટામીન E અને ઝિંક ભરપૂર માત્રામાં હોવાથી તે પુરુષો માટે ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-aa9fef74-18ba-44d1-a0eb-bfdde3e5375a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

મખાનામાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેંગેનીઝ જેવા તત્ત્વો હોવાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે.

[{"selector":"#anim-ed31f296-7575-4635-a605-538aba1be5ea [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.90624987200394%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

મખાનામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને એમિનો એસિડ હોય છે. જેથી તેનું સેવન કરવુ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-90dc9924-1705-43e9-8032-1fa8a84ac166 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

મખાનામાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી તમને જલદી ભૂખ લાગતી નથી

[{"selector":"#anim-7d3d759d-d989-41e4-b450-28c1e1ff5676 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

દૂધમાં પલાળેલા મખાના ખાવાથી થાક અને નબળાઈ દૂર થાય છે.

[{"selector":"#anim-edcad3a6-687b-410b-8c28-859d77acba62 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.735655481246508%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

AMCના દક્ષિણ પશ્વિમ ઝોનના એસ્ટેટ વિભાગે દબાણ દૂર કર્યા

[{"selector":"#anim-712f6b3a-867b-4189-b0e1-9d0ba8450e3f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] 15 Sep 2023 અહિં ક્લિક કરો