સૉરાયિસસ શું છે? કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે જાણો
13 ફેબ્રુઆરી, 2025
સૉરાયિસસ એ હઠીલો ત્વચા રોગ છે, જેમાં ત્વચા પર લાલ અને ભીંગડાંવાળું કે ફોલ્લીઓ જેવું બનવાનું શરૂ થાય છે. આ સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે ત્વચાના કોષો ખૂબ ઝડપથી વધવા લાગે છે. જેના કારણે ત્વચાની ઉપરની પોપડી જામવા લાગે છે , ખંજવાળ આવે છે.
સૉરાયિસસ એ ઓટોઇમ્યુન ડિઝીઝ છે, જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી તંદુરસ્ત ત્વચા કોષો પર હુમલો કરે છે. આ સિવાય તણાવ, હવામાનમાં ફેરફાર અને દવાની આડ અસરને કારણે તે વધી શકે છે.
સૉરાયિસસમાં, ત્વચા પર લાલ ચકામા, સફેદ કે ભીંગડા, ખંજવાળ, સોજો અને બળતરા થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નખ જાડા અને નબળા પણ થઈ શકે છે, તેમજ સાંધાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
ના, સૉરાયિસસ કોઈ ચેપી નથી, તે જેનેટિક અને ઓટોઇમ્યુન બિમારી છે.તે ચેપી નથી.
સૉરાયિસસને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સ્વસ્થ આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ પડતા તળેલા ખોરાક, પ્રોસેસ્ડ ખોરાક અને મીઠાઈઓ ખાવાનું ટાળો.
ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરો, વધુ પડતા ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો. ત્વચા પર રસાયણોને બદલે કુદરતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો.
સૉરાયિસસ ઠંડા અને શુષ્ક હવામાનમાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. હળવો સૂર્યપ્રકાશ લેવો ફાયદાકારક છે, તે વિટામિન ડી પ્રદાન કરે છે જે ત્વચાના કોષોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
તણાવ લેવાથી સૉરાયિસસ વધી શકે છે, તેથી તમારી દિનચર્યામાં ધ્યાન, યોગ અને ધ્યાનનો સમાવેશ કરો. આનાથી માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે
જો સોરાયસીસના લક્ષણો વારંવાર દેખાય તો તરત જ ડોક્ટર પાસે તપાસ કરાવો. તેને યોગ્ય દવા અને સારવારથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે