આજના સમયમાં, લોકો દરેક કાર્યમાં આરામ અને સુવિધા શોધે છે. આરામની તેમની આદત સુખ લાવે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે તેમની સહનશક્તિ, શિસ્ત અને આત્મવિશ્વાસનો નાશ કરે છે.
ભૂતકાળમાં લોકો સાદું જીવન જીવતા હતા, સાદો ખોરાક ખાતા હતા, અને તેમના શરીર મજબૂત રહેતા હતા. આજે, લોકો જેટલા વધુ આરામનો આનંદ માણે છે, તેટલા જ તેઓ અંદરથી નબળા બને છે.
પ્રેમાનંદ મહારાજને આ આરામ અને સુવિધા સંબંધિત પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યો. એક વ્યક્તિએ પૂછ્યું કે શું ગરમ પાણીમાં સ્નાન કરવું જોઈએ.
પ્રેમાનંદ મહારાજે જવાબ આપતા કહ્યું કે ગરમ પાણીમાં સ્નાન કરવાથી વ્યક્તિ ખૂબ જ ઝડપથી નબળી પડી જાય છે. તેમની સહનશક્તિ અને આંતરિક શક્તિ નબળી પડી જાય છે.
ગરમ પાણી શરીરને ખૂબ આરામ આપે છે, પરંતુ તે ધીમે ધીમે શરીરની કુદરતી ઉર્જાને નબળી પાડે છે.
બીજી બાજુ, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઠંડા પાણીમાં સ્નાન કરે છે, ત્યારે તેનું શરીર પ્રકૃતિની ઠંડીનો સામનો કરવાનું શીખે છે. શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે.
ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાથી તપસ્યા થાય છે જે શરીર અને મન બંનેને શુદ્ધ કરે છે અને વ્યક્તિને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે.