નવરાત્રિ દરમિયાન ગરબા રમવાથી શરીરને થાય છે ગજબના ફાયદા

નવરાત્રિ દરમિયાન વિવિધ સ્થળોએ ગરબાનું આયોજન કરવામાં આવે છે.

[{"selector":"#anim-2aaaeac6-2967-4e87-bdc9-9ab841e9da05 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(7.806472097164625%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4fff46e0-697f-4a6c-a1eb-55349c824048","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6de1807d-314f-40fa-a620-5ba95199fedb","keyframes":{"transform":["translate3d(-121.03449%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

લોકો ગરબા ખૂબ રમે છે અને એન્જોય કરે છે. ગરબા કે દાંડિયા રમવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે

[{"selector":"#anim-df642280-f7b4-4a3e-9fb8-3bd8c78affe8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-092674e7-93e7-4cdd-81e4-dbbfd4f45a21","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c22619de-ffcf-4050-a4b3-5a402c5e74ca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -430.0831%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ગરબા રમવાથી શરીર સક્રિય રહે છે. વજન ઝડપથી ઓછું થાય છે, 15 મીનિટ ગરબા રમવાથી 100થી 150 કેલરી બર્ન થાય છે

[{"selector":"#anim-74e748a4-ade8-4d88-899f-a0ec6b7f7cdf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3ac2b78b-a9a0-42a8-88de-e632aff81c65","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5657f8d4-ddd9-441e-8d42-8102be4d09f5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 166.13756%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ગરબા રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. તેનાથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય અને સારું રહે છે.

[{"selector":"#anim-73a69f47-ffa1-40e3-b28b-a568f9f7ffcf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-438568f3-6b86-4508-8710-2771d0f5db1d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d09210dd-117f-4a01-96ef-b814699d9f69","keyframes":{"transform":["translate3d(121.03448%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

સ્ટ્રેસ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ચિંતા દૂર થાય છે. તમે એકદમ તાજગી અનુભવો છો.

[{"selector":"#anim-c3004c04-55c9-45c3-bfcd-1be43eaa5bc2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4aa4ce4d-fb26-421b-b689-11c40f2851e6","keyframes":{"transform":["translate3d(-120.13202%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0eeaca9-b686-4ac7-afe0-eb451bf783f0","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

સાંધાનો દુખાવો દૂર થાય છે. દાંડિયા રમવાથી તમને સાંધાના દુખાવા જેવી સમસ્યામાંથી રાહત મળશે.

[{"selector":"#anim-afc890b3-3c32-4eab-8bc5-9b7e8ea51bd4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-57d42fec-4789-4b17-b0bc-4b3658aa337c","keyframes":{"transform":["translate3d(108.23864%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-413f095a-a579-4653-aa0c-1832cc803830","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

ગરબા શરીરની લચકતા વધારે છે. આનાથી તમે તમારી જાતને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો

[{"selector":"#anim-49cb92f1-8c3b-4b4f-8430-794cecfad676 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-5.03220655674578%, -3.098427945586229e-7%) scale(1.3676470588235294)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-776d7f98-0c01-41b9-8f5c-37ba69d342d2","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

ગરબા રમવાથી તમારું ફોકસ લેવલ પણ વધે છે.

[{"selector":"#anim-e6f0252b-f649-4f96-927c-ae1d8c091ab8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-eebeb1e6-0ed1-4c88-8d77-8b46fc79a15f","keyframes":{"transform":["translate3d(119.31034%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfa3ed2b-7ad7-4bb9-bb51-5ad759a960eb","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

આજકાલ દરેક ખાદ્યપદાર્થમાં વપરાતો બેકિંગ સોડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે હાનિકારક, જાણો અહીં

અહી ક્લિક કરો

નવરાત્રિ દરમિયાન ગરબા રમવાથી શરીરને થાય છે ગજબના ફાયદા

18 ઓક્ટોબર 2023

Pic Credit- TV9 hindi

નવરાત્રિ દરમિયાન વિવિધ સ્થળોએ ગરબાનું આયોજન કરવામાં આવે છે.

Pic Credit- TV9 hindi

લોકો ગરબા ખૂબ રમે છે અને એન્જોય કરે છે. ગરબા કે દાંડિયા રમવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે

Pic Credit- TV9 hindi

ગરબા રમવાથી શરીર સક્રિય રહે છે. વજન ઝડપથી ઓછું થાય છે, 15 મીનિટ ગરબા રમવાથી 100થી 150 કેલરી બર્ન થાય છે

Pic Credit- TV9 hindi

ગરબા રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. તેનાથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય અને સારું રહે છે.

Pic Credit- TV9 hindi

સ્ટ્રેસ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ચિંતા દૂર થાય છે. તમે એકદમ તાજગી અનુભવો છો.

Pic Credit- TV9 hindi

સાંધાનો દુખાવો દૂર થાય છે. દાંડિયા રમવાથી તમને સાંધાના દુખાવા જેવી સમસ્યામાંથી રાહત મળશે.

Pic Credit- TV9 hindi

ગરબા શરીરની લચકતા વધારે છે. આનાથી તમે તમારી જાતને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો

Pic Credit- TV9 hindi

ગરબા રમવાથી તમારું ફોકસ લેવલ પણ વધે છે.

Pic Credit- TV9 hindi

આજકાલ દરેક ખાદ્યપદાર્થમાં વપરાતો બેકિંગ સોડા સ્વાસ્થ્ય માટે છે હાનિકારક, જાણો અહીં

Pic Credit- TV9 hindi