અડધી રાત્રે શ્વેતા તિવારીની દીકરી પલક તિવારીને ભૂખ લાગે તો ખાય છે આ સુપરફૂડ
09 ફેબ્રુઆરી, 2025
અભિનેત્રી શ્વેતા તિવારીની જેમ, તેમની પુત્રી પલક તિવારી પણ ચર્ચામાં રહે છે અને સોશિયલ મીડિયા પર તેમની મોટી ફેન ફોલોઇંગ છે.
પલક તિવારીને ભલે હજુ વધારે સફળતા ન મળી હોય, પરંતુ તે તેના પહેલા ગીતથી જ બિજલી ગર્લ તરીકે પ્રખ્યાત થઈ ગઈ.
પલક તિવારીએ એક ઇન્ટરવ્યુમાં પોતાની લાઇફસ્ટાઇલ વિશે ઘણી વાતો શેર કરી છે અને તેણે એ પણ જણાવ્યું છે કે જ્યારે તેને અડધી રાતે ખાવાની ઈચ્છા થાય છે ત્યારે તે શું ખાય છે.
જો પલકને અડધી રાત્રે ભૂખ લાગે છે, તો તે મખાના ખાય છે. તે કહે છે કે તેને મસાલેદાર મખાના ખાવાનું ખૂબ ગમે છે. મખાના પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે, તેના ઘણા ફાયદા છે
મખાના કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, તેથી તે હાડકાં માટે ઉત્તમ ખોરાક છે. તેનું સેવન બાળકો તેમજ પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે.
વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં નાસ્તા તરીકે મખાના ખાવાથી ફાયદો થાય છે કારણ કે તે ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ કેલરી ખૂબ ઓછી હોય છે.
મખાના ખાવાથી ઊંઘ સારી આવે છે અને તણાવ પણ ઓછો થાય છે. હૃદય સ્વસ્થ રહે છે, પાચન સારું રહે છે અને ત્વચા પણ સ્વસ્થ રહે છે.
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.