લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની કમીના કારણે ઘણી બિમારીઓ થાય છે
ઘણા ફુડ લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધારવામાં કરે છે મદદ
બીટ
ખજુર
દાડમ
કિસમિસ
ગાજર
પાલક