ગોળનો વજન વધવા સાથે શું સંબંધ

આયુર્વેદ અનુસાર ખાંડને બદલે ગોળનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

[{"selector":"#anim-f76e9f12-fc5a-4c42-8985-e41ce8ab7e35 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

શું તમે જાણો છો કે વધુ માત્રામાં ગોળ ખાવાથી તમારું વજન વધી શકે છે?

[{"selector":"#anim-189fd391-5943-45a2-8c6d-4124318a7ddf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

જો તમે વજન ઓછું કરવા ઈચ્છો છો તો તમારે ગોળનું સેવન ઓછી માત્રામાં જ કરવું જોઈએ, નહીં તો તમે પાતળા થવાને બદલે જાડા થઈ શકો છો.

[{"selector":"#anim-74dc68b9-0c22-4575-bda8-66b7bf2fa74d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે ગોળમાં કેલરી હોય છે અને કેલરી વજન વધારવા માટે જવાબદાર માનવામાં આવે છે.

[{"selector":"#anim-a01acb1f-281a-4247-acc7-05543b75df65 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જો તમે વધુ પડતો ગોળ ખાશો તો તમારા શરીરમાં વધુ કેલરી જશે જે સ્થૂળતાનું કારણ બની શકે છે.

[{"selector":"#anim-2852e261-1730-4359-a133-6c2ad6b05e8f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

કેલરીના વધુ પડતા સેવનથી તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે નુકસાન થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-4b7cf36e-afca-49b3-98f7-34aa0925101f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ખાંડ કરતાં ગોળ વધુ ફાયદાકારક હોવા છતાં કોઈપણ વસ્તુનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-7220a337-077f-408d-aa7e-7b8acbcaddfc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

જો કે, તમે ડૉક્ટર અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ પર તમારા આહારમાં ગોળનો સમાવેશ કરો છો, તો તમે વજન પણ ઘટાડી શકો છો.

[{"selector":"#anim-c2844069-0591-4ce7-81d0-9d12b77a581b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

મહત્વનું છે કે યોગ્ય માત્રામાં ગોળનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-d1986816-ea7e-41f7-99ab-3f634eab35ad [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નોંધ: અહીં આપેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.

[{"selector":"#anim-3ee0f1c6-371b-4642-ac94-90117eea59b4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

More stories

[{"selector":"#anim-7ae14812-fa11-48c6-9f2b-f10d45ef1e70","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fa48bbb3-e598-4842-9f93-fad4f925fee5","keyframes":{"transform":["translate3d(-126.92309%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2834b654-3713-45b6-9a1a-a40e3d0036ce","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4f64015b-f175-4d89-adc1-79a4bfa95778","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":350,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3398d243-0c94-401f-8e7a-754f401f210d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be1481cd-75f4-4d81-b11b-f2911d4a17c9","keyframes":{"transform":["translate3d(-175.89743%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-17486433-bc18-4ab6-bc58-02b5c273e122","keyframes":{"transform":["translate3d(-125.96154%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-22916b34-9023-4746-be84-b49597ece959","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4b715e1-c259-4071-9367-49cf6e7f0ae8","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6c1de1d3-ee45-437a-948d-b568ab8e164b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd62e8c3-9585-4fa0-8c5a-532d8f58e1ee","keyframes":{"transform":["translate3d(-159.82905%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":100,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba017205-82e1-4163-88df-247c1b92f5e1","keyframes":{"transform":["translate3d(-125%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92a14b07-f880-47cd-aba2-47c1d004401f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-aa2895e9-4f5b-4bd7-a5ee-bf4634909961","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":250,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d0158c21-3369-43ed-a843-4537236cb969","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4b0a4ad-e715-420a-9ac3-3a1b9c7c9b06","keyframes":{"transform":["translate3d(-165.38461%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e63d0d68-ab38-42eb-98b0-be24ea2ce05e","keyframes":{"transform":["translate3d(-125%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a83c37ae-a052-4f44-92ab-eaed90f574b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-13478332-9b0d-4e2e-823a-b3186de0554b","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":300,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d5a4914f-8848-4ee5-a9b1-1c1305d27ba6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32ab71c5-c6a7-4a4a-bbdc-c4a3b8f2369a","keyframes":{"transform":["translate3d(-162.39315%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] મીઠા લીમડાની 'ચા' પીવાના ફાયદા જાણી ચોંકી જશો લસણ અને ગોળ એકસાથે ખાવાના 5 ફાયદા જાણી ચોંકી જશો જલ્દી ધનવાન બની જશો, કથાકાર જયા કિશોરીએ આપ્યો ઉપાય પેટ્રોલ-ડીઝલ ભરાવતી વખતે માત્ર '0' નહીં આ વસ્તુ પણ ચકાસવી ખૂબ જરૂરી