કેવી રીતે ખબર પડે છે કે તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ છે?
Photos - Getty Images
21 Sep, 2024
કેલ્શિયમ હાડકાંથી લઈને દાંત સુધી ઘણી બધી વસ્તુઓ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ થાય છે કે શરીરમાં કેલ્શિયમ શા માટે જરૂરી છે અને તેની ઉણપના લક્ષણો શું છે?
Photos - Getty Images
કેલ્શિયમ એ એક ખનિજ છે જે શરીરમાં સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. તે મજબૂત હાડકાં અને દાંતના વિકાસ અને જાળવણી માટે જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ થાય છે કે શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ કેવી રીતે જાણી શકાય?
Photos - Getty Images
જો તમારા નખ વધવાની સાથે તૂટે અથવા તેના પર સફેદ ડાઘ દેખાય તો તે કેલ્શિયમની ઉણપનો સંકેત છે.
Photos - Getty Images
જો તમે સતત થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો આ સમસ્યા કેલ્શિયમની ઉણપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
Photos - Getty Images
જો તમે ઓરલ હેલ્થનું યોગ્ય ધ્યાન ન રાખો તો તમારે નબળા દાંતની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
Photos - Getty Images
જો શરીરમાં કેલ્શિયમની સમસ્યા હોય તો હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ કારણે વ્યક્તિને કમરના દુખાવા સહિત અન્ય ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
Photos - Getty Images
નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારી માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.