ચોમાસામાં મકાઈ ખાવાના છે અઢળક ફાયદાચોમાસામાં મકાઈ ખાવાના ફાયદાશરીરમાં લોહીની ઉણપ દૂર કરવાની સાથે આપે છે અઢળક ફાયદાહૃદય અને હાડકા માટે ફાયદાકારકમકાઈ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છેવજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છેવજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે