વધુ પડતા ગોળનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થવાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે.

શિયાળાની ઋતુમાં ગોળ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ગોળનું સેવન કરવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે અને મેટાબોલિઝમ પણ ઝડપથી સુધરે છે.

[{"selector":"#anim-05e9544e-b333-4cb4-8e1e-e7cd396cd3f3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6dfeb289-05ed-4f30-a7db-c2b4fda4c491","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3300a3a-af51-43e6-9b3f-00172d13add6","keyframes":{"transform":["translate3d(-105.97827%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મિનરલ્સ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે ગોળ

[{"selector":"#anim-08f31c34-402c-48b6-a11b-6a2ddd10eaf7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ccbcee2f-77c8-43e4-83c5-00dc7953cf81","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d2a83f24-e38e-45d6-8290-255fece29bc1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -569.49324%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

વધુ પડતા ગોળનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થવાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે.

[{"selector":"#anim-dbdd9794-a9f2-4c56-9206-1e9371713638 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b198857c-25b9-4539-a7e9-5e559d1b4568","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો તો ગોળનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું તે શરીરમાં શુગર લેવલને વધારીને તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે.

[{"selector":"#anim-6d311205-d2c6-4408-99dc-021e0382adf1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-86a310ed-5b28-41fe-b493-ebb4a274ecef","keyframes":{"transform":["translate3d(-105.97827%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11bf5044-d451-4d6e-ab4b-301debc90ea6","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ગોળનું વધુ પડતું સેવન તમારું વજન પણ વધારી શકે છે.100 ગ્રામ ગોળમાં અંદાજે 383 કેલરી હોય છે.

[{"selector":"#anim-8b0769d0-decb-4421-a8d6-4d707223e295 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6adc9ca-15cd-476c-afb8-3a06c5e2d72c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af7e38c2-06fc-4854-867f-81a8e63eaad8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -443.09116%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

જો આ ગોળને વધુ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તેનાથી પાચનક્રિયા અસંતુલિત થઈ શકે છે.

[{"selector":"#anim-ab8ae938-0965-4a4a-ba84-afd603e102a6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d5f9f149-4a9d-406c-9d99-419ccee1781c","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

જો શરીરમાં પહેલેથી જ સોજો છે તો ગોળનું સેવન તમારા માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે.

[{"selector":"#anim-e7a73138-73b5-4f12-9595-a48901de3096 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99887f25-c124-4066-9209-3350414a4ac1","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

ગોળનો સ્વભાવ ખૂબ જ ગરમ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શરીરમાં ગરમી વધી શકે છે

[{"selector":"#anim-80fa66c5-e362-4c2a-9d7e-c9b6619d496a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cfa1e76c-6bb8-4624-bc28-cc3fe9545d1e","keyframes":{"transform":["translate3d(-105.97827%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7985656-41ac-4d20-9799-fb7b9fab2568","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

એક મહિનો ગાજરનું જ્યુસ પી લીધુ તો થશે ચમત્કારિક ફાયદા, જાણો અહીં

અહીં ક્લિક કરો