પિત્તાશયની પથરી ખૂબ જ સામાન્ય છે
પિત્તાશયમાં પથરી થવાની સ્થિતિમાં કેટલીક વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ
પથરી થવાને કારણે ઉબકા, દુખાવો,અપચો જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે
પિત્તાશયની પથરી હોય ત્યારે શું ખાવું અને શું ન ખાવું તે જાણો
સફેદ રોટલી, સફેદ ભાત જેવી વસ્તુઓ ન ખાઓ, પિત્તમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે
ડેરી ઉત્પાદનો જેમ કે દહીં, હેવી ક્રીમ વગેરે પણ મર્યાદિત માત્રામાં લેવા જોઈએ
તમારા આહારમાં રેસાયુક્ત શાકભાજીવાળા તથા ફળોનો સમાવેશ કરો
પુષ્કળ પાણી અને અન્ય કુદરતી પ્રવાહી પીવો
રોજ યોગા અને વ્યાયામ કરવાની આદત પાડો, તમે સ્વસ્થ રહેશો
બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલથી વાળની મજબૂતી સુધી, આ જ્યુસ છે ફાયદાકારક