મોટાભાગના લોકો શિયાળામાં સન-બાથ (Sunbath) લેવાનું સંદ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે શિયાળામાં સુરજના તડકામાં બેસવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક હોય છે. ચાલો જાણીએ ...
Winter Superfoods : શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે આહારમાં ઘણા સુપરફૂડનો સમાવેશ કરી શકો છો. ...
શિયાળામાં વધુ ખાવામાં આવતી લીલી ડુંગળી સલ્ફરનો સ્ત્રોત છે જે ખરેખર તમારા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તે કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. ...
Benefits of Millet : બાજરીમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને શિયાળામાં બાજરી ખાવી સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ...
શિયાળામાં લોકો ગરમ પાણીએ સ્નાન કરતા હોય છે. જો કે ગરમ અને ભેજવાળા દિવસોમાં ગરમ સ્નાન ત્રાસદાયક લાગે છે. પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ...
આપણને દરેક જગ્યાએ વહેલા ઉઠાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમને ખબર છે વહેલા ઉઠવાના અનેક લાભો છે. જી હા સ્વાસ્થ્ય લાભોથી પણ અન્ય ...
Winter Health: બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો જેવી ઘટના આ દિવસોમાં ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. એક ઉંમર પછી અને આજકાલ સ્ટ્રેસ અને અવ્યવસ્થિત દિનચર્યાના કારણે ...
Winter Health: આલ્કોહોલ, જે ફળો, અનાજ અને કેટલીક શાકભાજીને સડાવીને બનાવવામાં આવે છે. આ વસ્તુઓમાંથી યીસ્ટ ઉત્તપન કરીને આલ્કોહોલ તૈયાર કરવામાં આવે છે. જાણો શિયાળામાં ...
Winter Health: શિયાળામાં ગળામાં ખરાશ અને કફની સમસ્યા વધી જાય છે, પરંતુ આણે અવગણવી ન જોઈએ. આ ટૉન્સિલનું લક્ષણ હોઈ શકે છે . આ રીતે ...
શિયાળાની ઋતુમાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા સક્રિય થઈ જાય છે. આ બેક્ટેરિયા ફેફસામાં ચેપનું કારણ બને છે. જે ન્યુમોનિયાનું કારણ બને છે. આ કારણે પીડિતના ફેફસામાં ...
