જ્યારે તમે પુશ-અપ્સ કરો છો, ત્યારે તમે તમારા નાક (Nose ) દ્વારા શ્વાસ લેશો અને બહાર કાઢશો. આમ કરવાથી ભરાયેલા છિદ્રોને ખોલવામાં મદદ મળે છે, ...
જો કે મોટા ભાગના લોકો સ્ટીમ શ્વાસમાં લેવાની આ ટેકનિક જાણે છે, પરંતુ તે યોગ્ય ટેકનિકથી કરવું પણ જરૂરી છે. એક મોટા બાઉલમાં ગરમ પાણી ...
હવામાન વિભાગના ડિરેક્ટર મનોરમા મોહંતીના જણાવ્યા અનુસાર ફ્રેબ્રૂઆરીના અંત સુધી બેવડી ઋતુ રહેશે. તેમજ તાપમાનમાં સામાન્ય વધઘટ જણાશે. જ્યારે આગામી 5 દિવસ સુધી વાતાવરણ સૂકું ...
ઉત્તર પૂર્વીય પવનોને કારણે રાજ્યમાં ઠંડી વધી રહી છે તો બીજી તરફ લોકોને સાવચેતી રાખવા હવામાન વિભાગે અપીલ કરી છે. બાળકો, સગર્ભા અને વૃદ્ધો તેમજ ...
જામનગરમાં વિદેશી પક્ષીઓ આવે છે. તેનુ મુખ્ય કારણ છે અનેક વિધ પ્રતિકુળતાઓ અને પક્ષીઓને અનુરૂપ વાતાવરણ તેમજ પુરતા પ્રમાણમા ખોરાક મળે છે. અહીંનુ વાતાવરણ તેને ...
ઉટીમાં શિયાળો દક્ષિણ ભારતના અન્ય ભાગો કરતા વધુ ઠંડો હોય છે, તેથી પ્રવાસીઓએ અહીં શિયાળાની મજા માણવા ગરમ કપડાં સાથે જ આવવું જોઈએ. ...
હવામાન વિભાગની આગાહી અનુસાર જેમાં મોટાભાગના શહેરોમાં તાપમાનનો પારો 2થી 3 ડિગ્રી સુધી ઊંચકાશે, તેમજ પવનની દિશા બદલાતા ઠંડીથી આંશિક રાહત મળશે. જેમાં ગુરુવારે 5.2 ...
શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો ગરમ પાણીથી વાળ ધોઈ નાખે છે, પરંતુ ગરમ પાણી વાળને સૂકા અને નબળા અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. તેના બદલે, સામાન્ય તાપમાન ...
બદલાતી ઋતુમાં પાચન તંત્રને(Digestion ) લગતી સમસ્યાઓમાં અપચો અથવા અપચો, પેટ ફૂલવું અથવા પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત અને એસિડિટી વગેરે સમસ્યા ઉભી થાય છે. ...
આપણે ઘણીવાર આપણી ત્વચાના છિદ્રોને સાફ કરવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. સમય જતાં, ધૂળ, ગંદકી, તેલ અને પ્રદૂષિત હવા આપણી ત્વચા પર જમા થાય છે. તે ...
