Weight loss tips : જીમ (Gym )માં ગયા વિના અને ડાયેટ પ્લાનને અનુસર્યા વિના વજન ઓછું કરી શકાય છે. અમે તમને વજન ઘટાડવાના કેટલાક ઘરેલુ ...
જો તમે કેલરીને ગંભીરતાથી લો છો અને તમારા રોજિંદા ખોરાકમાં કેલરીની માત્રાને ધ્યાનમાં રાખો છો તો આ લેખ તમારા માટે ઉપયોગી છે. અહીં અમે એવા ...
નબળી જીવનશૈલીની સાથે સાથે અસ્વસ્થ આહાર પણ વજન વધવાનું સૌથી મોટું કારણ છે. વજન ઘટાડવા માટે તમે ડાયટમાં અનેક પ્રકારની સ્મૂધી પણ સામેલ કરી શકો ...
Roasted Snacks: ખરાબ જીવનશૈલી અને અસ્વસ્થ આહાર વજનમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં કસરતની સાથે હેલ્ધી ડાયટનું સેવન કરવું જરૂરી છે. જ્યારે તમને ...
વજન ઓછું કરવું સરળ વાત નથી. ત્યારે તમારે હેલ્ધી ડાઈટ (Diet)અને કસરતની જરુર હોય છે. વજન ઓછું કરવા માટે હેલ્ધી સેન્ડવિચ (Healthy Sandwiches)ને પણ ડાયટમાં ...
