કબજિયાત એક એવી સમસ્યા છે, જેનાથી આપણા દેશના જ નહીં, પરંતુ દુનિયાના કરોડો લોકો પરેશાન છે. કબજિયાતને કારણે એસિડિટી, માથાનો દુખાવો, ગેસ, અનિદ્રા જેવી બીજી ...
મુસાફરી દરમિયાન ઘરની વસ્તુઓ સાથે રાખો. બહારનું કંઈપણ ખાવાનું ટાળો. આ સિવાય રસ્તામાં છાશ, નારિયેળ પાણી અને પાણી પુષ્કળ પ્રમાણમાં પીતા રહો. ઘરેથી પાણી લઈ ...