ભલે તે સ્વાદમાં(Taste ) ખૂબ જ નકામો હોય, પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્યને લગતા ફાયદા આશ્ચર્યજનક છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે, ...
ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર સફરજન (Apple )પણ પેટનું ફૂલવું કારણ બની શકે છે. પેટમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે અને ફાઈબરનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં ...
લીવર આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. ખોરાકના પાચન અને શરીરના પાચનતંત્રમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. લીવર ફેલ થવાને કારણે ઘણી બીમારીઓ થાય છે. જો ...
રિસર્ચ અનુસાર, રીંગણનું નિયમિત સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. રીંગણમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ તમારા પેટ માટે ...