ભૂખ એ સૌથી મોટા વૈશ્વિક પડકારોમાંનો એક છે અને ઝડપથી વધતી વસ્તી સાથે, આ ભવિષ્યમાં વધુ તીવ્ર બની શકે છે. સંયુક્ત રાષ્ટ્રના એક અંદાજ મુજબ, ...
ઈન્ડિયન કાઉન્સિલ ઑફ મેડિકલ રિસર્ચ મુજબ સરેરાશ પુખ્ત વ્યક્તિએ દરરોજ શરીરના વજનના કિલો દીઠ 0.8-1 ગ્રામ પ્રોટીન લેવું જોઈએ. જો કે, સરેરાશ ભારતીય પુખ્ત વયના ...
બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક રિસર્ચમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ભારતીયો એ વાતથી જાણકાર નથી કે તેમના આહારમાં દરરોજ કેટલું પ્રોટીન હોવું જોઈએ. માહિતીના ...
દરેક વ્યક્તિમાં પ્રોટીનની જરૂરિયાતો બદલાય છે. તે પ્રવૃત્તિ સ્તર, ઉંમર અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. એક સ્વસ્થ પુખ્ત વ્યક્તિએ તેમના વજન પ્રમાણે દરરોજ ...
