Red Poha health benefits : ફાઈબર, વિટામિન બી, કેલ્શિયમ, ઝીંક અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર લાલ પૌવાને હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ માનવામાં આવે છે. જાણો તેનાથી ...
પનીર માત્ર ખાવામાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ તે શરીર માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેને ખાવાથી શરીરમાં તમામ પોષકતત્વો મળી રહે છે અને શરીર અનેક રોગોથી ...
Health Care Tips: નિષ્ણાંતો પણ સ્વસ્થ રહેવા માટે જીરાનું સેવન કરવાની સલાહ આપે છે. તેમના મતે, સવારે ખાલી પેટ જીરાનું પાણી પીવાથી સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ ...
આપણે બધા કોરોનાના આ યુગમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મહત્વ જાણીએ છીએ અને તેથી કોઈપણ રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. ...
નવા વર્ષથી તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનો સંકલ્પ લો. સવારના સમયે તમે ઘણા સ્વાસ્થ્યપ્રદ ફેરફારો કરીને તમારા સ્વાસ્થ્યને યોગ્ય રાખી શકો છો. ...
સવારના નાસ્તાનું જીવનમાં ખુબ મહત્વ છે. કહેવત પણ છે કે સવારનો નાસ્તો રાજાની જેમ કરવો જોઈએ. એટલે કે ખુબ સારા પ્રમાણમાં કરવો જોઈએ. ચાલો જાણીએ ...
નાસ્તામાં આપણે બધા જુદી જુદી વસ્તુઓ ખાઈએ છીએ. તે જ સમયે કેટલાક લોકો માત્ર પૌંઆ જ ખાય છે. ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે પૌંઆ ખાવાથી ...
કોઈ પણ દિવસની શરૂઆત ભરપેટ નાસ્તાથી કરવી જોઈએ તે હવે સૌ કોઈ જાણે છે. તેનાથી તમારો આખો દિવસ સ્ફૂર્તિમય રહે છે. પરંતુ ભરપેટ નાસ્તા કરવામાં ...
