There are also many benefits to eating sweet potatoes, which are available throughout the year

આખા વર્ષ દરમ્યાન મળી રહેતા શક્કરિયાને ખાવાના પણ ઘણા ફાયદા છે

September 24, 2020 Parul Mahadik 0

આખા વર્ષ દરમ્યાન જોઈએ ત્યારે મળી રહેતા વ્યાજબી ભાવ અને સ્વાદમાં સહેજ ગળ્યા એવા શક્કરિયા ખાસ કરીને જાન્યુઆરી અને ફેબ્રુઆરી મહિનામાં વધારે જોવા મળે છે. […]

Eat aniseed properly not only for masks but also for these reasons

ફક્ત મુખવાસ માટે જ નહીં આ કારણો માટે પણ વરિયાળી અચુકથી ખાજો

September 23, 2020 Parul Mahadik 0

સામાન્ય રીતે વરિયાળીનો ઉપયોગ આપણે સૌ માઉથ ફ્રેશનર કે મુખવાસ માટે કરીએ છે. કેટલીક વાર તેનો ઉપયોગ રસોઈ માટે પણ થાય છે, પણ વરિયાળીના આ […]

If you know the benefits of carrots, add them to your daily morning diet

ગાજરના ફાયદા જાણશો તો ઉમેરી દેશો એને રોજની મોર્નિંગ ડાયેટમાં

September 23, 2020 Parul Mahadik 0

ગાજર ખાવાની મજા જ અનેરી હોય છે. ગાજર ખૂબ રસભર્યા અને સ્વાદમાં મીઠા હોય છે. તેનો રંગ ઘેરો લાલ હોય છે. એક મધ્યમ સાઈઝની ગાજરમાં […]

One apple a day will keep you away from these 7 major ailments

રોજનું એક સફરજન આપને રાખશે આ 7 મોટી બિમારીઓને દૂર

September 23, 2020 Parul Mahadik 0

રોજ એક સફરજન ખાવાથી તમે એક નહીં આ સાત બીમારીઓને દૂર રાખી શકો છો. અસંખ્ય આરોગ્ય નિષ્ણાંતો પોતાના અભ્યાસમાં દાવો કરી ચુક્યા છે કે સફરજનમાં […]

Get as much sunlight as you need for breakfast, learn the benefits

સવારના નાસ્તા જેટલો જ જરૂરી થોડો સૂર્યપ્રકાશ પણ, જાણો તેનાથી થતા ફાયદાઓ

September 23, 2020 Parul Mahadik 0

શિયાળાની ઋતુમાં હૂંફાળો અને કુમળો તડકો લેવાનું બધાને ગમે છે. લોકો અસંખ્યવાર દરિયાકિનારે સન બાથ લેતા નજરે ચડે છે. તડકામાં ફક્ત ગરમાહટનો અનુભવ નથી થતો […]

24 kalal chalta pachantantra ne ek divas no aaram aapva mate pan upvas jaruri

24 કલાક ચાલતા પાચનતંત્રને એક દિવસનો આરામ આપવા માટે પણ ઉપવાસ જરૂરી

September 19, 2020 Parul Mahadik 0

જે રીતે પોષણયુક્ત અને સમતોલ આહાર શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તેવી જ રીતે શરીરના પાચનતંત્રને આરામ આપવો પણ શરીર માટે એટલું જ જરૂરી છે. આપણી […]

If you know the benefits of eating garlic on an empty stomach, stop running away from garlic

ભૂખ્યા પેટે લસણ ખાવાના ફાયદા જાણશો તો લસણથી દૂર ભાગવાનું છોડી દેશો

September 18, 2020 Parul Mahadik 0

વર્ષોથી લોકો રોજ દૈનિક આહારમાં લસણનો ઉપયોગ કરતા આવ્યા છે. કારણ કે લસણથી ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત થાય છે. લસણનું સેવન ખૂબ લાભકારી હોય છે. પણ […]

Plenty of water-filled saccharate is not the best for the body in many ways!

પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણીથી ભરપૂર સક્કરટેટી એક નહીં અનેક રીતે છે શરીર માટે શ્રેષ્ઠ !

September 17, 2020 Parul Mahadik 0

સક્કરટેટીના ફાયદા બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. સામાન્ય રીતે આ ફળ સૌથી વધારે ઉનાળામાં જોવા મળે છે. પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણીનો ભાગ ધરાવતી સક્કરટેટી શરીરને પાણી […]

Research has shown that dark chocolate can boost immunity

સંશોઘનમાં થયુ સાબિત, ડાર્ક ચોકલેટ વધારી શકે છે ઈમ્યુનિટી

September 16, 2020 Parul Mahadik 0

શું તમે એ વાત માનવા તૈયાર થશો કે કોરોના સામે રક્ષણ મેળવવા તમે ઉકાળાની જગ્યાએ હવે ચોકલેટ પણ ખાઈ શકો છો, કારણ કે ચોકલેટ તમારા […]

Tamalpatra used in spices is actually Kamalpatra for health

મસાલામાં વપરાતું તમાલપત્ર વાસ્તવમાં આરોગ્ય માટે છે કમાલપત્ર

September 16, 2020 Parul Mahadik 0

રસોઈમાં સ્વાદ વધારવા માટે દરેક ગૃહિણીઓ મરી મસાલાનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં પણ તમાલપત્રનો ઉપયોગ કરે છે, પણ આ એક મસાલો એવો છે જે શરીર […]

Even if it is hot, always insist on drinking warm water

ગરમી પડે તો પણ, હંમેશા હૂંફાળું પાણી જ પીવાનો રાખો આગ્રહ

September 16, 2020 Parul Mahadik 0

હમણાં કોરોનાનો કપરો કાળ ચાલી રહ્યો છે. ત્યારે લોકોને હૂંફાળું ગરમ પાણી, પીવાનો ફાયદો હવે સમજાયો છે. તમે કોઈ સારા ડોક્ટર કે ડાયટિશ્યન પાસે જાઓ, […]

Start drinking water in a copper pot today and experience the benefits for yourself

આજથી જ તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાનું શરૂ કરો અને ફાયદા જાતે જ અનુભવો

September 16, 2020 Parul Mahadik 0

ભારતીય સંસ્કૃતિમાં એક પરંપરા છે. તાંબાના વાસણમાં આખી રાત પાણી રાખીને બીજે દિવસે સવારે પાણી પીવું. તાંબાના વાસણનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરને જરૂરી એવું ખનીજ પ્રાપ્ત […]

https://tv9gujarati.com/health-tv9-stories/dukhava-maate-ky…rd-thi-chhutkaro-159870.html

દુઃખાવા માટે ક્યારે વાપરશો હોટ થેરાપી ? કઈ રીતે મેળવશો દર્દથી છુટકારો ?

September 15, 2020 Parul Mahadik 0

દુઃખાવો કે કોઈ ઇજા થાય ત્યારે ગરમ પાણીનો શેક કરવાથી રાહત મળે છે. પહેલાના સમયમાં તો ગરમ પાણીથી નાહવાનું અથવા ગરમ પાણીમાં હાથ પગ રાખવાની […]

https://tv9gujarati.com/health-tv9-stories/shu-tamne-pan-bi…aathi-ugri-jasho-159862.html ‎

શું તમને પણ બીજાની જેમ બ્રેડ સૌથી વધારે ભાવે છે? તો એક વાર આ લેખ ખાસ વાંચી જજો, આફતમાંથી ઉગરી જશો

September 15, 2020 Parul Mahadik 0

આજના ફાસ્ટ ફૂડના જમાનામાં સૌથી વધુ ખવાતી વસ્તુ કોઈ હોય તો તે બ્રેડ છે. પીઝા, બર્ગર, વડાપાઉં આ બધી વસ્તુમાં બ્રેડનો ઉપયોગ થાય છે. અને […]

There are magical benefits hidden in small seeds of fenugreek

મેથીના નાના દાણામાં છુપાયેલા છે જાદુઈ ફાયદા

September 14, 2020 Parul Mahadik 0

આપણાં વડવાઓ સલાહ આપતાં હતાં કે રોજ એક ચમચી મેથીના દાણા ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે મેથી સ્વાદમાં કડવી, તીખી, ગરમ, પિત્તવર્ધક, ભૂખ […]

Playing conch will bring spiritual and physical benefits

શંખ વગાડવાથી મળશે આધ્યાત્મિક અને શારીરિક ફાયદા.

September 14, 2020 Parul Mahadik 0

હિન્દુ ધર્મની અંદર, શંખને ખૂબ જ પવિત્ર અને શુભ માનવામાં આવે છે. આથી જ ભગવાન વિષ્ણુ દ્વારા શંખનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો. સમુદ્રમંથન દ્વારા મળેલા […]

Mitha limda ma chupayela che swastha aarogya na anek javab

મીઠા લીમડામાં છુપાયેલા છે સ્વસ્થ આરોગ્યના અનેક જવાબ

September 13, 2020 Parul Mahadik 0

મીઠો લીમડો એટલે કે કઢી લીમડાના પાંદડા મોટાભાગે રાંધણ અને ઔષધીય હેતુઓ માટે વપરાય છે. તેને અનન્ય સ્વાદ અને સુગંધ ધરાવતા નાના લીલા પાંદડા છે. […]

Beat khava na ane teno juice piva na che athadak faydao vancho aa aartical

બીટ ખાવાના અને તેનો જ્યુસ પીવાના છે અઢળક ફાયદાઓ, વાંચો આ આર્ટિકલ

September 13, 2020 Parul Mahadik 0

બીટએ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી માનવામાં આવે છે. તેની અંદર ભરપૂર માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન હોય છે તથા તેની અંદર ખૂબ જ નહિવત માત્રામાં […]

300 benefits of one vegetable! If you know, you will eat vegetables with both hands!

એક શાકના 300 ફાયદા ! જાણશો તો, તમે બે હાથે ખાશો શાક !

September 13, 2020 Parul Mahadik 0

આજે તમને એક એવી ઔષધીય શાક વિશે જણાવીશું કે, જેના દ્વારા તમે અસંખ્ય રોગોથી, કાયમી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ ઔષધીય છોડનું નામ છે સરગવો. […]

Drink coconut water 3 times a week and get rid of many problems!

અઠવાડિયામાં 3 વખત પીઓ નારિયેળ પાણી અને મેળવો અનેક સમસ્યાઓથી છુટકારો !

September 13, 2020 Parul Mahadik 0

નારિયેળ પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો રહેલા હોય છે. નારિયેળ પાણી પીવાથી શરીરને ઘણા પ્રકારના ફાયદા મળે છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું ત્રણ વખત […]

Badam monghi padti hoy to magfali khavo bane na fayda to ek sarkhaj che

બદામ મોંઘી પડતી હોય તો મગફળી ખાઓ, બંનેના ફાયદા તો એકસરખા જ છે!

September 12, 2020 Parul Mahadik 0

ગુજરાતમાં સૌથી વધારે મગફળીનું ઉત્પાદન થાય છે. ત્યારે આજે આપણે મગફળી વિશે જાણીશું કે તેને ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે, મગફળી સ્વાસ્થ્ય માટે બદામથી પણ […]

The benefits of vitamin E should not be forgotten in the cycle of boosting immunity

ઇમ્યુનિટી વધારવાના ચક્કરમાં ભૂલી ન જતાં વિટામિન E ના ફાયદા !!

September 4, 2020 Parul Mahadik 0

કોરોનાની મહામારી વચ્ચે ઇમ્યુનીટી વધારવા લોકો નિતનવા નુસખા અપનાવી રહ્યા છે. ઉકાળો પીવા સાથે ખાટા ફળો અને શાકભાજીનું સેવન વધારી દીધું છે. કેટલાક લોકો તબીબોની […]