સૂરજમુખીના બીજ ખાવાથી શરીરને થશે આ ફાયદા
સૂર્યમુખીના બીજ સૂર્યમુખીના ફુલમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેનું તેલ પણ કાઢવામાં આવે છે. સનફ્લાવર સિડ્સમાં વિટામિન ઈ ભરપૂર પ્રમાણમાં આવેલું છે. ઉપરાંત તેમાં પાવરફુલ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ […]
Health
સુકામેવાના ફાયદા ઘણાં છે પણ લિમિટમાં ખાવામાં જ છે સમજદારી
સમય સાથે સુકામેવાનું ઘણું મહત્વ વધતું જાય છે. સાદી વ્યાખ્યામાં સમજીએ તો તાજા ફળની સુકવણી કરવામાં આવે અને તેનો પાણીનો ભાગ ઉડી જાય તે પછી […]
નવસારીમાં લોકોના આરોગ્ય સાથે ચેડા કરતો નકલી ડોકટર ઝડપાયો
નવસારીમાં એસઓજીએ એક બોગસ ડોકટરનો પર્દાફાશ કર્યો છે. એસઓજીના હાથે નવસારીમાંથી ઝડપાયેલા ડોકટર કોઇપણ પ્રકારની તબીબી ડિગ્રી ધરાવતો ન હતો કે રજીસ્ટ્રેશન પણ નહોતું. આમ […]
કાન, નાક, ગળા માટે જોવા મળતી સામાન્ય ફરિયાદોનું આ છે સિમ્પલ સોલ્યુશન
કાન, નાક અને ગળાને લઈને સામાન્ય રીતે આ ત્રણ પ્રશ્નો લઈને નિષ્ણાંતોને સવાલો પૂછવામાં આવતા હોય છે. આ ત્રણ અંગો એવા હોય છે, જ્યારે તે […]
24 કલાક ચાલતા પાચનતંત્રને એક દિવસનો આરામ આપવા માટે પણ ઉપવાસ જરૂરી
જે રીતે પોષણયુક્ત અને સમતોલ આહાર શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તેવી જ રીતે શરીરના પાચનતંત્રને આરામ આપવો પણ શરીર માટે એટલું જ જરૂરી છે. આપણી […]
શું તમને હજી પણ તમારા વધતા વજનનું કારણ નથી ખબર ?
કેટલાક લોકો એ મૂંઝવણમાં રહેતા હોય છે કે ખોરાક તો તેઓ વધારે લેતા નથી છતાં તેમનું વજન વધારવા પાછળના કારણો તેઓ શોધી શકતા નથી. જોકે […]
વધારે પડતા સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ ત્વચા માટે છે હાનિકારક, વધુ ઉપયોગ કરતાં હોય તો ચેતજો
એ વાત તો તમે પણ સ્વીકારશો કે છેલ્લા સાત મહિના કરતા વધારે સમય થઈ ગયો છે અને કોરોનાની મહામારી સામે લડવા અને ઈન્ફેક્શનથી બચવા આપણે […]
લેપટોપ, મોબાઈલ કે કોમ્પ્યુટરની સામે સતત કામ કરવાની વચ્ચે આંખોને આપો 10 મિનિટનો આરામ નહીં તો ઉભી થશે આ મુશ્કેલી
ઓફિસમાં તો અત્યાર સુધી લેપટોપ કે કોમ્પ્યુટર પર કામ કરતા જ હતા અને હવે લોકો ઘરેથી પણ જ્યારે કામ કરી રહ્યા છે તો પણ મોબાઈલ […]
ગોળ ખાવાને રોજની આદત બનાવો. ફાયદા છે અનેક
જો તમને ગોળ ખાવાનું પસંદ હોય તો હવેથી રોજ રાત્રે એક ટુકડો ગોળ ખાવાનું રાખજો. જો એક અઠવાડિયા સુધી રાત્રે ગોળ ખાશો તો તેના પરિણામ […]
ઉપવાસમાં ખવાતાં સાબુદાણા છે એનર્જીનો સ્ત્રોત, જાણો અને ઉપવાસ વગર પણ ખાઓ
ગુજરાતીઓના ઘરમાં જ્યારે વાર-તહેવાર આવે એટલે ઘરમાં એક વ્યક્તિનો ઉપવાસ ભલે હોય, પરંતુ સાબુદાણાની ખિચડી તો બધાં ખાય છે. આમ પણ સૌથી વધારે ફરાળમાં સાબુદાણાની […]
ચહેરાના પીમ્પલ્સ અને કાળા ડાઘને મેકઅપ દ્વારા છુપાવવાની જાણો શ્રેષ્ઠ રીત
ઘણીવાર ચહેરા પર ખીલના ડાઘ ધબ્બા પડી જાય છે. આ ડાઘ ધબ્બા છુપાવવાની સૌથી આસાન રીત છે મેકઅપ. પરંતુ ઘણી વખત યુવતીઓને મેકઅપ પ્રોડક્ટનો યોગ્ય […]
શું તમે જાણો છો ફળો અને શાકભાજી પર લગાવવામાં આવતા સ્ટીકરનો શું છે અર્થ?
માર્કેટમાં આપણે જ્યારે ફળોની ખરીદી કરવા જતાં હોઈએ છીએ ત્યારે સફરજન, કેળા, ઓરેન્જ કે કિવી જેવા ફ્રુટ પર આપણે નાનકડું સ્ટીકર લગાવેલું જોઈ શકીએ છીએ […]
મીઠા લીમડામાં છુપાયેલા છે સ્વસ્થ આરોગ્યના અનેક જવાબ
મીઠો લીમડો એટલે કે કઢી લીમડાના પાંદડા મોટાભાગે રાંધણ અને ઔષધીય હેતુઓ માટે વપરાય છે. તેને અનન્ય સ્વાદ અને સુગંધ ધરાવતા નાના લીલા પાંદડા છે. […]
બીટ ખાવાના અને તેનો જ્યુસ પીવાના છે અઢળક ફાયદાઓ, વાંચો આ આર્ટિકલ
બીટએ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી માનવામાં આવે છે. તેની અંદર ભરપૂર માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન હોય છે તથા તેની અંદર ખૂબ જ નહિવત માત્રામાં […]
હેર ફોલ માટે કઈ હોમ રેમેડી છે બેસ્ટ? આજે જ ટોમેટો પલ્પ અજમાવી જુઓ
હેર ફોલ એ એક એવી સમસ્યા છે કે જેનો સામનો આપણે દરેક કરતા હોઈએ છીએ અને આજના સમયમાં જયારે લોકો પોતાના ખુબ જ વ્યસ્ત જીવન […]
બદામ મોંઘી પડતી હોય તો મગફળી ખાઓ, બંનેના ફાયદા તો એકસરખા જ છે!
ગુજરાતમાં સૌથી વધારે મગફળીનું ઉત્પાદન થાય છે. ત્યારે આજે આપણે મગફળી વિશે જાણીશું કે તેને ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે, મગફળી સ્વાસ્થ્ય માટે બદામથી પણ […]
જમ્યા પછી પાચનક્રિયા બગાડવા શું ના કરવું! શું કહે છે આયુર્વેદ?
આયુર્વેદ અનુસાર કોઈ કામો એવાં હોય છે જેને કરવાથી પાચનક્રિયા તીવ્ર થાય છે. ઉપરાંત કોઈ કામ આનાથી વિપરીત હોય છે કે જેને કરવાથી આપણા શરીર […]
નાની ઉંમરે વાળ સફેદ થવાની સમસ્યાઓ બની રહી છે સામાન્ય, જાણો શું છે તેના કારણો અને ઉપાયો ?
ઘણા લોકોને નાની ઉંમરમાં જ વાળ સફેદ થવા લાગે છે અને વાળ સફેદ થવાના કારણે તેમની ઉંમર પણ વધારે દેખાય છે. હકીકતમાં નાની ઉંમરમાં વાળ […]
સુરત: કોરોનાને કાબૂમાં કરવાની મથામણ વચ્ચે હવે અન્ય રોગચાળો પણ વકરે નહીં તે માટે પાલિકા તંત્રએ કમર કસી
સુરત: બળદેવ સુથાર સુરતમાં કોરોનાનો કહેર દિવસેને દિવસે વધી રહ્યો છે પણ શહેરમાં વરસેલા ધમાકેદાર વરસાદ બાદ શહેરમાં પાણીજન્ય અને મચ્છરજન્ય રોગચાળાએ પણ માથું ઊંચક્યું […]
Work From Home સાથે કમરના દુઃખાવાની છે ફરિયાદ? અજમાવી જુઓ આ ઉપાય
માર્ચ મહિનાથી લાગુ પડેલા લોકડાઉન અને તે પછી તબક્કાવાર થયેલા અનલોક બાદ પણ હજી દેશમાં કોરોનાનો કહેર ઓછો થયો નથી. હજી પણ કેટલીક કોર્પોરેટ ઓફિસો […]
ઇમ્યુનિટી વધારવાના ચક્કરમાં ભૂલી ન જતાં વિટામિન E ના ફાયદા !!
કોરોનાની મહામારી વચ્ચે ઇમ્યુનીટી વધારવા લોકો નિતનવા નુસખા અપનાવી રહ્યા છે. ઉકાળો પીવા સાથે ખાટા ફળો અને શાકભાજીનું સેવન વધારી દીધું છે. કેટલાક લોકો તબીબોની […]
કોરોના વાયરસથી રક્ષણ આપતા ચહેરાના માસ્ક માટે અમદાવાદની બોલબાલાઃ ચીનને પણ આપવો પડે છે ઓર્ડર
ચીનમાં કોરોના વાયરસ એક પછી એક લોકોના જીવ લઈ રહ્યું છે. તે સમયે ચીનને હવે ભારત યાદ આવી છે. જી હા, તમને એ જાણીને નવાઈ […]
શિયાળામાં કરો આ કસરત, દિવસભર રહેશે તાજગી અને શરીર બનશે મજબૂત!
શિયાળાની ઋતુની શરુઆત થઈ ગયી છે. લોકો શિયાળામાં ખાસ કરીને પોતાના શરીરને લઈને ધ્યાન રાખતા હોય છે. ગરમ કપડા પહેરીને જ બહાર જતા હોય છે. […]
દરેક સીઝનમાં રહેવું છે ફિટ? અપનાવો આ 6 ટીપ્સ! જુઓ VIDEO
શિયાળો, ઉનાળો અને ચોમાસુ આ ત્રણ સિઝન જ્યારે પણ બદલાય ત્યારે લોકોમાં બીમારી થવાની સંભાવના વધારે રહે છે. આવા સમયે જો ખોરાકનું યોગ્ય રીતે ધ્યાન […]
મૂળા સાથે ન ખાવી જોઈએ આ વસ્તુઓ, થઈ શકે છે શરીરને ગંભીર નુકસાન! જુઓ VIDEO
મૂળો સલાડ અને શાકભાજી તરીકે રોજીંદા જીવનમાં ખોરાકમાં લેવામાં આવે છે. પરંતુ તમને ખબર નહીં હોય કે કેટલાક ખાદ્યપદાર્થ સાથે મૂળો ખાવાથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે […]
ભાવનગર: દર્દીઓ ધક્કા ખાય છે અને ડૉક્ટરના ના હોવાથી પાછા જાય છે, જુઓ VIDEO
ભાવનગરની આરોગ્ય સ્થિતિ કથળી ગયી છે. રાજ્ય સરકાર દ્વારા સામૂહિક આરોગ્ય કેન્દ્ર તો ખોલવામાં આવ્યા છે પણ સારવાર માટે કોઈ ડૉક્ટર જ નથી. આ ગરીબ […]
દરરોજ ચાલવાથી શરીરને મળે છે અનેક લાભ! જુઓ VIDEO
આજના સમયમાં, સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવું સરળ નથી. આળસના કારણે ઘણા લોકો કસરત કરતા નથી. તંદુરસ્ત અને ફીટ રહેવા માટે તમારે દરરોજ જીમમાં જવાની જરૂર […]
જો શરીરમાં લોહીની કમી છે તો આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરો આ 6 સુપરફૂડ ! જુઓ VIDEO
જો તમે એનિમિયાથી પીડિત છો તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં આયર્નની કમી છે. જ્યારે લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સામાન્ય કરતા ખૂબ નીચે આવે […]
ડેન્ગ્યુ ના હોવા છતાં આ લેબોરેટરીમાં ખોટા રિપોર્ટ કરાતાં હતા તૈયાર, જુઓ VIDEO
ફરી એકવાર દર્દીઓના રિપોર્ટ સાથે ચેડા કરતી લેબોરેટરી ઝડપાઈ છે. આ વખતે સુરતના હજીરામાંથી એક લેબોરેટરી પકડાઈ છે. જ્યાં ડેન્ગ્યુના નકલી રિપોર્ટ બનાવવામાં આવતા હતા. […]
ગર્ભાવસ્થામાં સારા સ્વાસ્થ્ય માટે મહિલાઓને જરૂરથી આપો આ 7 ખોરાક! જુઓ VIDEO
ગર્ભાવસ્થામાં વધુ ભૂખ લાગવી એક સામાન્ય બાબત છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે આ સમય દરમિયાન માતાએ બે લોકો જેટલો ખોરાક લેવો જોઈએ એટલે કે […]
શિફ્ટમાં કામ કરતા લોકો રહો સાવધાન! મગજ પર થઈ શકે છે તેની આવી અસર! જુઓ VIDEO
હાલ ઘણી ખાનગી કંપનીઓ 24 કલાક કામ કરે છે. લક્ષ્યને પહોંચી વળવા માટે પણ ઘણી કંપનીઓ હવે 24 કલાક કામ કરવા માટે આગ્રહ કરી રહી […]
જાણો ડાયાબિટીઝના લક્ષણો અને બચવાના સરળ ઉપાય! જુઓ VIDEO
14 મી નવેમ્બરના રોજ વિશ્વ ડાયાબિટીસ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ વિશ્વમાં ખૂબ ઝડપથી વધી રહ્યા છે અને આ સ્થિતિમાં ભારત બીજા સ્થાને […]
જાણો ખાલી પેટ પાણી પીવાના 10 મોટા ફાયદાઓ! જુઓ VIDEO
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પીવાનું પાણી આરોગ્ય માટે સારું છે, જો રોજ પૂરતું પાણી પીવામાં આવે તો ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. ડોકટરોના મતે […]
ડાયેટમાં લો આ 7 આયુર્વેદિક સુપરફૂડ! 50 વર્ષની ઉંમરે પણ દેખાશો 30 જેવા! જુઓ VIDEO
આયુર્વેદમાં આહારનો અર્થ થાય છે જે કંઈ પણ ખાય છે, તે કોઈ પણ 6 સ્વાદમાંથી કોઈ એક સ્વાદ હોય છે. સારા આહારને લીધે શરીરમાં શુદ્ધતા […]
શરદી અને ઉધરસને મિનિટોમાં જ મટાડશે આ ઘરેલું ઉપચાર! જુઓ VIDEO
શિયાળાની સીઝન આવી ગઈ છે. વારંવાર છીંક આવવાને કારણે માથાનો દુખાવો અને શરીરનો દુખાવો રહે છે. ચોમાસાથી શિયાળા સુધી લોકો ઘણી વાર તેનો શિકાર બને […]
20 રૂપિયાનું કોફી ફેશિયલ કરશો તો તમે પાર્લર જવાનું ભૂલી જશો! જુઓ VIDEO
દરેકને એક સુંદર અને બેદાગ ચહેરો જોઈએ છે. લોકો પોતાનો ચહેરાના નિખાર માટે પાર્લરમાં હજારો રૂપિયાનો ખર્ચ કરતા હોય છે. પરંતુ તમે ભાગ્યે જ જાણતા […]
દિલ્હી બન્યું ગેસ ચેમ્બર: હેલ્થ ઈમરજન્સી થઈ લાગુ, સ્કૂલો 5 નવેમ્બર સુધી રહેશે બંધ
દિલ્હીમાં પ્રદૂષણ એક મોટો મુદ્દો બની રહ્યો છે. મુખ્યમંત્રી દ્વારા જાહેરાત કરવામાં આવી છે કે દિલ્હીની તમામ સ્કૂલ 5 નવેમ્બર સુધી બંધ રહેશે. આ સિવાય […]
નાભિ પર લગાવો આ 8 તેલ, થશે ફાયદા જ ફાયદા! જુઓ VIDEO
નાભિ આપણા શરીરનું કેન્દ્ર બિંદુ છે જેની સાથે આપણા શરીરની નર્વસ સિસ્ટમ જોડાયેલ છે, તેથી નાભિની સ્વચ્છતાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણી નાની […]
VIDEO: જાણો સવારમાં ઉઠીને ક્યું પીણું પીવું જોઈએ જેના લીધે શરીર સ્વસ્થ રહે
સવારમાં શું ખાવાથી આરોગ્ય જળવાઈ રહે તેવા પ્રશ્નો ઉઠતા જ હોય છે. આપણાં શરીરમાં પ્રવાહીની ખાસ જરુર હોવાથી ફૂદીનાવાળી ચા પીવાથી લાભ થાય છે. આ […]
VIDEO: વડોદરાની સમરસ હોસ્ટેલમાં હોબાળો, ટોઈલેટ પાસે બનાવાતી હતી રોટલી
વડોદરાની સમરસ હોસ્ટેલમાં વિદ્યાર્થીઓએ હોબાળો મચાવ્યો. વિદ્યાર્થીઓની ફરિયાદને પગલે આરોગ્ય વિભાગની ટીમે હોસ્ટેલમાં તપાસ કરી. હોસ્ટેલના રસોડામાં ચકાસણી દરમિયાન જાણવા મળ્યું કે, ટોઈલેટ પાસે રોટલી […]
બર્ગરના શોખીનો માટે ખરાબ સમાચાર! બર્ગરમાં હોઈ શકે છે મરેલી જીવાત! જુઓ VIDEO
જો તમે બર્ગર ખાવાના શોખીન છો તો ચેતજો, કારણ કે બર્ગરમાંથી નિકળી શકે છે જીવાત. આવી જ એક ઘટના પ્રકાશમાં આવી છે વડોદરામાં. વડોદરાના રેસકોર્સ […]
ખતરનાક રેડિયેશનવાળા સ્માર્ટફોનનું આવ્યું લિસ્ટ! તમારો ફોનનો તો નથી ને આ લિસ્ટમાં?
શું તમે સ્માર્ટફોન રેડિયેશન વિશે સાંભળ્યું છે? આજકાલ, આપણા સ્માર્ટફોન હંમેશાં આપણી સાથે હોય છે, પછી ભલે આપણે મુસાફરી કરીએ અથવા કામ પર હોય. સ્માર્ટફોનનો […]
તમારા ફોન પરથી * # 07 # ડાયલ કરો, જાણો તમારા ફોન કેટલું ઉત્પન્ન કરે છે રેડિએશન?
શું તમે સ્માર્ટફોન રેડિયેશન વિશે સાંભળ્યું છે? આજકાલ, આપણા સ્માર્ટફોન હંમેશાં આપણી સાથે હોય છે, પછી ભલે આપણે મુસાફરી કરીએ અથવા કામ પર હોય. સ્માર્ટફોનનો […]
ગુજરાતમાં આરોગ્યની સ્થિતિ ચિંતાજનક, TB કરતાં AIDSના દર્દીઓની સંખ્યા વધારે
ગુજરતમાં આરોગ્યને લઈને ચોંકાવનારી હકીકત સામે આવી છે. ગુજરાતની વિધાનસભામાં બોરસદના ધારાસભ્યે એક પ્રશ્ન પૂછ્યો હતો જેમાં રાજ્ય સરકાર વતી જવાબમાં જાણવા મળ્યું છે કે […]
Video: આંગણવાડીના ચોખામાં ધનેરા! આવા ચોખાનું ભોજન ખાશે બાળકો?
રાજકોટ જિલ્લાની એક આંગણવાડીમાં ધનેરાયુક્ત ચોખા જોવા મળ્યા છે. વાત છે ગોંડલના મોવીયા ગામની જ્યાં 9 નંબરના આંગણવાડી કેન્દ્રમાં ધનેરાવાળા ચોખા જોવા મળ્યા. જાગૃત ગ્રામજનોએ […]
Video: વડોદરામાં આરોગ્ય વિભાગના સેવઉસળની હોટલો પર દરોડા
વડોદરાવાસીઓ મોટી સંખ્યામાં સેવઉસળના શોખીન હોય છે અને શહેરીજનો રોજ હજારો રૂપિયાનું સેવઉસળ આરોગે છે. પરંતુ આ સેવઉસળમાં અનેકવાર ખાદ્ય પદાર્થોના મિશ્રણની ફરિયાદો લોકો દ્વારા […]
હેલ્થ ઈન્ડેક્ષમાં ગુજરાત ચોથા નંબરે, CM આરોગ્ય વિભાગની કામગીરીથી નારાજ
હેલ્થ ઈન્ડેક્ષમાં ગુજરાત અન્ય રાજ્યો કરતાં પછડાયું છે અને આરોગ્ય વિભાગની નબળી કામગીરીના લીધે સીએમ ખફા પણ થયા હતા. સીએમએ આરોગ્ય વિભાગના અધિકારીઓની સામે નારાજગી […]
ગુજરાતમાં ભારત-પાકિસ્તાનની સરહદ પર BSFના જવાનોએ કર્યો યોગાભ્યાસ, જુઓ તસવીરો
આજે વિશ્વ યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી અને ઠેરઠેર યોગાસનને લઈને કાર્યક્રમો પણ યોજાયા છે. ભારત અને પાકિસ્તાનની બોર્ડર પર જવાનોએ યોગાસન કર્યા હતા. ગુજરાતમાં […]
બ્લડપ્રેશર અને કોલસ્ટ્રોલનો ખતરો આ જ્યૂસ પીવાથી ટળી શકે છે, ઘરમાં જ છે સરળ ઈલાજ
જો તમે બ્લડપ્રેશર અને કોલસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પીડિત છો તમારા માટે ટામેટાનો જ્યૂસ ફાયદાકારક છે. ટામેટાનો જ્યૂસ કે ટામેટાં મોટેભાગે લોકો મીઠું લગાવીને ખાતા હોય છે […]
જો તમે આટલાં કલાક ઊંઘ નથી લેતા તો તમારે ડૉક્ટરની પાસે જવું પડી શકે છે, આ બિમારીના થઈ શકો છો શિકાર!
જે લોકો રાતે 8 કલાકથી ઓછી ઊંઘ લે છે તેઓ માટે સારા સમાચાર નથી. એક અભ્યાસમાં એવું તારણ બહાર આવ્યું છે કે જે લોકો 8 […]