તમે જોયું અને સાંભળ્યું હશે કે ઘણા વિસ્તારમાં લોકો કેળના પાનમાં ખોરાક ખાય છે. ચાલો આજે જાણીએ કે આ આદત કેમ ફાયદાકારક છે. ...
ઘણા લોકોને જમ્યા પછી અલગ અલગ વસ્તુઓ કરવાની આદત હોય છે. પરંતુ જમ્યા પછી તમારે ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ચાલો જણાવીએ કેટલીક અગત્યની વાત. ...
ઘણા લોકોની આદત હોય છે કે જમતી સમયે ભાણામાં, જમવા સાથે અન્ય વસ્તુઓ પણ લેતા હોય છે. આદત પ્રમાણે ઘણાને અમુક નાસ્તા કે પીણા વગર ...
હાઈ બ્લડ પ્રેશર લોકોને હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે. વિશ્વની સાથે ભારતમાં પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીની સંખ્યા વધારે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના ...
બાળકને તંદુરસ્ત રાખવા માટે એને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન, વિટામિન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ મળવા જોઈએ. તે બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે જેનાથી રોગોની સામે લડવાની તાકાત મળે ...
સામાન્ય રીતે જમવામાં આપણે રોટલી અને ભાત ખાતા હોઈએ છીએ અને ઘણીવાર થાળીમાં આ બંનેમાંથી કોઈએક વસ્તુ પણ ગાયબ હોય તો જમવાનું અધૂરું હોય તેવું ...
