કાળું પાણી (Black Water ) તમારી ત્વચા માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે. તેને પીવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે. તે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને પણ ધીમી કરે ...
કેટલાક લોકોને સવારે (Morning) ઉઠતાની સાથે જ લો બીપીની સમસ્યા થાય છે. જેના કારણે તેમને ઝડપથી ઉઠીને કામ કરવાનું મન થતું નથી. આ સ્થિતિમાં રાત્રે ...
આપણે વિચારીએ છીએ કે આપણને દિવસભર ચા કે કોફી જેવા આવા પીણાં (Drink ) મળતા રહે છીએ, જે પીવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે, પરંતુ તેનું સેવન ...
કાકડીમાં (Ccumber) 90 ટકા પાણી હોય છે. ઉનાળામાં તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેમાં બી વિટામિન, ...
મોટા ભાગના લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે અલગ-અલગ પ્રકારના ડાયટ અને એક્સરસાઇઝનું પાલન કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત હેલ્ધી ડ્રિંક (Drink)થી ...
ખજૂરમાં (Dates ) વિટામિન, મેગ્નેશિયમ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેનાથી શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે. તે શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે. ...
લસણ (Garlic )અને દૂધનું મિશ્રણ એક અનોખું મિશ્રણ બનાવે છે જેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે સાંધાઓની દુખાવાને ઘટાડવામાં અને તેની સાથે સંકળાયેલા દુખાવાને ...
ઉનાળાની સીઝનમાં નાળિયેર પાણી અનેક રીતે લાભ આપે છે. એક ગ્લાસ નાળીયેરનું પાણી એક ગ્લાસ ખાંડના પાણી કે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પાણી કરતા વધુ આરોગ્યપ્રદ છે ...
આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે શું કરવું અને શું ખાવું એ રીતે આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા શરીર પર પડે છે. ...
લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે સંતુલિત આહાર, સ્વસ્થ જીવનશૈલી, કસરત જેવા ઉપાયોની મદદ લેવામાં આવે છે.આ સિવાય લોકો કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ કરી શકે ...
