Swimming Tips : સ્વિમિંગ એ સ્વાસ્થ માટેની એક ખુબ જ સરસ કસરત છે. સ્વિમિંગને કારણે શરીરના દરેક અંગને લાભ મળે છે. પણ તેની સાથે સાથે ...
GM આહાર યોજનામાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે જે શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે તે કેવી રીતે શરૂ થયું અને ...
Keto Diet tips: આ કીટો ડાયેટ વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ તેને અનુસરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મનના હિસાબે કીટો ડાયટની દિનચર્યા ...
ઈન્ટરનેશનલ નો ડાયેટ ડે (No Diet Day )સૌપ્રથમ વર્ષ 1992માં યુકેમાં ઉજવવામાં આવ્યો હતો. આ દિવસની શરૂઆત એક બ્રિટિશ મહિલા મેરી ઇવાન્સ દ્વારા કરવામાં આવી ...
Food Tips : ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે, સમયસર ઊંઘ ન આવવી એ આજકાલ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ ...
Health Diet : આપણને મોટા ભાગે તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવા, બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તાનું સેવન ઘટાડવા અને કેલરીને નિયંત્રિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવો જાણીએ કે સારા ...
વિશ્વમાં ઘણા પ્રકારના ડાયેટ છે, પરંતુ તેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે રેઈન્બો ડાયેટ. તબીબોના મતે આ ડાયેટ અનુસરવાથી શરીરમાં લગભગ દરેક રોગ સામે રક્ષણ મળે ...
આયુર્વેદમાં આપના રોજીંદા જીવનને લઈને ઘણા નુસ્ખા જણાવવામાં આવ્યા છે. તેમજ એમ પણ માહિતી છે કે જમ્યા પછી પાણી પીવાથી ઘણી બધી સમસ્યાઓ થઇ શકે ...
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ પોતાની જાતને ફિટ અને યુવાન રાખવા માંગે છે. પરંતુ તંદુરસ્ત સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને લાંબા સમય સુધી ત્વચા પર ગ્લો જાળવવા માટે તમારા ...
સ્વાસ્થ્ય માટે કેળા તમારા આહારમાં શામેલ હોવા જોઈએ, પરંતુ જો તે ખોટા સમયે ખાવામાં આવે, તો તે તમારા માટે મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે. આવી ...
