દહીં ખાવા માટે લોકો ઘણી રીતો અપનાવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર અમુક મિશ્રણ (weird food combination) સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. અમે તમને આયુર્વેદ ...
સવારની (Morning) શરૂઆત ઓછી ખાંડવાળા દહીં એટલે કે ગ્રીક દહીંથી કરો, જે તમને દિવસની શરૂઆતમાં કેલ્શિયમની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ આપશે. કેલ્શિયમની સાથે તમારે પ્રોટીન અને મેગ્નેશિયમની ...
આ લેખમાં અમે તમને એવા ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું, જે પૂરતા પ્રમાણમાં ખાધા પછી પણ તમારું વજન નહીં વધે. જો કે, કોઈપણ વસ્તુનો વધુ પડતો ઉપયોગ ...
સ્ટ્રોબેરી અને દહીંનો માસ્ક ચમકદાર ત્વચા માટે વાપરી શકાય છે. તેનાથી તમારી ત્વચા તાજગી અને હાઇડ્રેટેડ લાગે છે. આ ચહેરો બનાવવા માટે સ્ટ્રોબેરી પ્યુરીને દહીં ...
દહીંથી બનેલા હેર માસ્કની કોઈ આડ અસર નથી અને તેનાથી લાંબા અને જાડા વાળ પણ મળી શકે છે. અઠવાડિયામાં એકવાર આ રેસિપીને અનુસરો. થોડા અઠવાડિયામાં, ...
એલોવેરા એક કુદરતી ઘટક છે. આ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એલોવેરામાં પ્રોટીઓલિટીક એન્ઝાઇમ હોય છે. તે મૃત કોષો અને વાળના ફોલિકલ્સને સાજા કરે ...
સોજીના ચીલા બનાવતી વખતે દહીંનો ઉપયોગ થાય છે. સોજીમાં ખાટું દહીં ઉમેરીને બેટર તૈયાર કરો. શાકભાજીને કાપીને તેમાં નાખો. આ પછી આ બેટરને લગભગ 15 ...
આંતરડાની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે આ એક શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે. દહીંમાં સારા બેક્ટેરિયા હોય છે. તેઓ પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તે વજન ઘટાડવામાં પણ ...
કારણ કે દહીં કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત છે અને તે તમારા હાડકાં અને શરીરને મજબૂત બનાવવાનું પણ કામ કરે છે. આ સિવાય દહીં એક પ્રકારનું પ્રોબાયોટિક ...
આ ચરબી નાભિની આસપાસ બને છે જ્યારે આપણી કેલરીનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે થઈ જાય છે અને આપણે શારીરિક રીતે ઓછા સક્રિય હોઈએ છીએ, જેના કારણે ...
