યોગ દરમિયાન જો તમે શ્વાસ યોગ્ય રીતે ન લો તો તમને ચક્કર આવી શકે છે. કહેવાય છે કે યોગ દરમિયાન હંમેશા પેટમાંથી શ્વાસ લેવો જોઈએ. ...
શ્વાસ લેવાની બેગ તમારી સાથે રાખો અને જ્યાં સુધી તમે ડોક્ટર પાસે ન જાઓ ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ કરો ...
Channel No. 1720
Channel No. 583
Channel No. 1643
Channel No. 1299
Channel No. 748