લોંગ ડ્રાઈવ કરતી વખતે તમારે થોડા અંતરે બ્રેક લેવો જોઈએ જેથી થાક ન લાગે અને કંટાળો પણ ન આવે. લોંગ ડ્રાઈવ (Long drive) દરમિયાન પીઠનો ...
Sleeping positions tips: ગરદનના દુખાવા અને અન્ય સમસ્યાઓને પણ વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. આ આર્ટીકલમાં અમે તમને જણાવીશું કે કયા હેલ્થ પ્રોબ્લેમ ...
પીઠના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે ટિપ્સ: પીઠના દુખાવામાંથી રાહત મેળવવા માટે ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ પર દવા લઈ શકાય છે, પરંતુ કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવીને ...
કમરના દુખાવા દરમિયાન ડોક્ટર કે નિષ્ણાત પાસેથી સારવાર લેવી જરૂરી છે, પરંતુ આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો. એવું બની શકે છે ...
સિવિલ હોસ્પિટલના ઓર્થોપેડિક વિભાગના તબીબના જણાવ્યા પ્રમાણે નેક પેનના દર્દીઓ સામાન્ય રીતે આવતા રહે છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓથી 30 વર્ષથી નીચેના દર્દીઓની સંખ્યામાં વધારો ...
આ ખેંચાણ તમારા પિરીફોર્મિસ સ્નાયુનું કામ કરે છે, જે તમારા નિતંબમાં ઊંડા જોવા મળે છે. આ સ્નાયુને ખેંચવાથી તમારા નિતંબ અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો ...
કેટલાક યોગા પીઠના દુખાવા માટે અસરકારક છે. ત્રિકોણાસન, ભુજંગાસન, માર્જરાસન, પવનમુક્તાસનનો નિયમિત ઉપયોગ પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. ...
Health Tips : હાડકાં અને સાંધાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક સારા ફેરફાર કરી શકો છો. આમાં કસરત અને તંદુરસ્ત ખોરાક વગેરેનો ...
કોરોના બાદ વર્ક ફ્રોમ હોમ ઘણા બધા કરી રહ્યા છે. આવા સમયે લોકોને પીઠ, કમર અને ઘણી તકલીફોનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. ચાલો જણાવીએ ...
માર્ચ મહિનાથી લાગુ પડેલા લોકડાઉન અને તે પછી તબક્કાવાર થયેલા અનલોક બાદ પણ હજી દેશમાં કોરોનાનો કહેર ઓછો થયો નથી. હજી પણ કેટલીક કોર્પોરેટ ઓફિસો ...
