મહિલાઓએ (Women ) ગાયનેકોલોજિસ્ટના સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ. સૌથી જરૂરી છે બીપી, શુગર, થાઈરોઈડ, પેટ અને નીચેના ભાગનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, કિડની ફંક્શન અને લીવર ફંક્શન ટેસ્ટ, વિટામિન ...
મહિલાઓની જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ શરૂ થઇ જતી હોય છે. ત્યારે 40 વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી મહિલાઓએ ખાસ ડાયેટ ...
આપણી કેટલીક એવી આદતો હોય છે જે જાણતા અજાણતા માં આપણને સમય કરતા વહેલા ઘરડા બનાવી દે છે. આવી કેટલીક આદતોને જાણવાની અને તેને અટકાવવાની ...
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે વિટામિન ડીની ઉણપ ધરાવતા લોકોમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ડી ધરાવતા લોકોની સરખામણીમાં સ્વાદ અને ગંધની ખોટ થવાની શક્યતા 39 ટકા ...
શેતૂરમાં એન્ટી-કોલેસ્ટ્રોલ, એન્ટી-ઓબેસિટી અને હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અસરો જેવા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. એટલું જ નહીં, તે આપણા હૃદય, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, આંખો, હાડકાં અને આંતરડા માટે પણ સારું ...
તમે 100 મિલી પાણીમાં 1 ચમચી આમળા પાવડરને ઉકાળી શકો છો અથવા તમે 1 ચમચી ત્રિફળા પાવડરને 100 મિલી પાણીમાં ઉકાળી શકો છો અને તેનાથી ...
ઇંડા, ઈંડાની જરદી બાકીના આવશ્યક પોષક તત્વો જેમ કે તંદુરસ્ત ચરબી, વિટામિન્સ, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરેલી હોય છે. પ્રાણી પ્રોટીનના સૌથી સસ્તા અને સરળતાથી ઉપલબ્ધ ...
હા, જો તમે દરરોજ સવારે મેડિટેશન કરો છો અથવા મેડિટેશન કરો છો, તો ચોક્કસ તે તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે કારણ ...
સૂર્યના યુવી કિરણો ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જેમાં પિગમેન્ટેશન અને મેલાનોમાનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે સૂર્યપ્રકાશ વૃદ્ધત્વનું સૌથી મોટું ...
