हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Winter Herbal Tea : શિયાળામાં કઈ હર્બલ ટી પીવાથી શરીર ગરમ રહે છે? નિષ્ણાંત પાસેથી જાણો

Herbal Tea : મોટાભાગના લોકોને ચા પીવી ગમે છે. શિયાળામાં કેટલાક લોકોનો દિવસ ચા વગર શરૂ થતો નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે હર્બલ ટી પી શકો છો જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો નિષ્ણાંતો પાસેથી જાણીએ કે ઠંડીની ઋતુમાં કઈ ચા પીવી ફાયદાકારક રહેશે.

| Updated on: Dec 08, 2024 | 1:08 PM
Share
Winter Herbal Tea : કોફી પછી ચા સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવતું પીણું છે. કેટલાક લોકોને ચા એટલી પસંદ હોય છે કે તેનો દિવસ તે પીધા વગર શરૂ થતો નથી. શિયાળાની સિઝન આવી ગઈ છે અને ઠંડીમાં ચાની માગ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખીને હર્બલ ટી પી શકો છો.

Winter Herbal Tea : કોફી પછી ચા સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવતું પીણું છે. કેટલાક લોકોને ચા એટલી પસંદ હોય છે કે તેનો દિવસ તે પીધા વગર શરૂ થતો નથી. શિયાળાની સિઝન આવી ગઈ છે અને ઠંડીમાં ચાની માગ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખીને હર્બલ ટી પી શકો છો.

1 / 7
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નમામી અગ્રવાલ કહે છે કે શિયાળામાં હર્બલ ટી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. હર્બલ ટી માત્ર શરીરને ગરમ રાખે છે પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં પાચનમાં સુધારો કરવામાં અને શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપવામાં પણ મદદ કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં અમુક પ્રકારની હર્બલ ટી શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવા ઉપરાંત તાજગી અને ઉર્જા પણ આપે છે.

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નમામી અગ્રવાલ કહે છે કે શિયાળામાં હર્બલ ટી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. હર્બલ ટી માત્ર શરીરને ગરમ રાખે છે પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં પાચનમાં સુધારો કરવામાં અને શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપવામાં પણ મદદ કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં અમુક પ્રકારની હર્બલ ટી શરીરને અંદરથી ગરમ રાખવા ઉપરાંત તાજગી અને ઉર્જા પણ આપે છે.

2 / 7
આદુ ચા : શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે આદુની ચા સૌથી અસરકારક હર્બલ ટી છે. આદુમાં કુદરતી ગરમીના ગુણ હોય છે, જે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખે છે. તે શરીરને ગરમ રાખવાની સાથે પાચનક્રિયાને પણ સુધારે છે. આદુમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટી ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો પણ હોય છે જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

આદુ ચા : શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે આદુની ચા સૌથી અસરકારક હર્બલ ટી છે. આદુમાં કુદરતી ગરમીના ગુણ હોય છે, જે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખે છે. તે શરીરને ગરમ રાખવાની સાથે પાચનક્રિયાને પણ સુધારે છે. આદુમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટી ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો પણ હોય છે જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

3 / 7
હળદર ચા : હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા અને શરીરની ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. હળદરની ચા શરદી અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે અને શરીરને ચેપથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

હળદર ચા : હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા અને શરીરની ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. હળદરની ચા શરદી અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે અને શરીરને ચેપથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

4 / 7
તુલસીની ચા : શિયાળામાં ગરમ ​​રાખવા માટે તુલસીની ચા પણ ખૂબ અસરકારક છે. તુલસીની ચા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને શરદી અને ઉધરસ જેવા ચેપને અટકાવે છે.

તુલસીની ચા : શિયાળામાં ગરમ ​​રાખવા માટે તુલસીની ચા પણ ખૂબ અસરકારક છે. તુલસીની ચા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને શરદી અને ઉધરસ જેવા ચેપને અટકાવે છે.

5 / 7
તજની ચા : શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે તજની ચા ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળામાં તજની ચા પીવાથી તે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખે છે.

તજની ચા : શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે તજની ચા ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળામાં તજની ચા પીવાથી તે શરીરને અંદરથી ગરમ રાખે છે.

6 / 7
કાળા મરી અને આદુની ચા : શિયાળામાં કાળા મરી અને આદુનું મિશ્રણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાળા મરીમાં થર્મોજેનિક ગુણ હોય છે જે શરીરને ગરમ રાખે છે. આદુ ભેળવી ચા પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. આ હર્બલ ટી દિવસમાં એક કે બે વાર પી શકાય છે, પરંતુ જો તમે કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

કાળા મરી અને આદુની ચા : શિયાળામાં કાળા મરી અને આદુનું મિશ્રણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાળા મરીમાં થર્મોજેનિક ગુણ હોય છે જે શરીરને ગરમ રાખે છે. આદુ ભેળવી ચા પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. આ હર્બલ ટી દિવસમાં એક કે બે વાર પી શકાય છે, પરંતુ જો તમે કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

7 / 7
કામની વાતલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">