સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે? જાણો એક્સપર્ટ પાસેથી
આજના ઝડપી જીવનમાં હૃદય સંબંધિત રોગોના કિસ્સાઓ સતત વધી રહ્યા છે. આ સંદર્ભમાં સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકની સમસ્યા પણ ઝડપથી ઉભરી રહી છે. ચાલો આ વિશે ડૉ. અજિત જૈન પાસેથી જાણીએ.
4 / 6
ક્યારેક પરસેવો આવવો, ઉબકા આવવી અથવા મૂંઝવણ પણ આ સ્થિતિના લક્ષણો હોઈ શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં પીડાની ઓછી સમજને કારણે હાર્ટ એટેકનો હુમલો પીડા વિના થઈ શકે છે. તેથી જો તમને વારંવાર આવી સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે, તો તેને નાની સમજીને અવગણશો નહીં. સમયસર ECG અથવા તબીબી તપાસ આ જોખમને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
5 / 6
તેને કેવી રીતે અટકાવવું: તમારા બ્લડ પ્રેશર અને સુગરના લેવલને નિયમિતપણે તપાસો. દરરોજ 30 મિનિટ કસરત કરો અથવા ચાલો. સ્વસ્થ આહાર લો, તળેલા અને સુગરવાળા ખોરાક ટાળો. ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન સંપૂર્ણપણે છોડી દો. પૂરતી ઊંઘ લો અને તણાવ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો.
6 / 6
(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે. કોઈ પણ વસ્તુઓ અનુસરતા પહેલા તમારે તમારા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લેવી.)
