हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Vitamin D : જો તમને તમારી ત્વચા પર આ ચિહ્નો દેખાય, તો અવગણશો નહીં, વિટામિન-ડીની ખામી હોય શકે!

વિટામિન-ડીની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, વિટામિન-ડીની ઉણપ ત્વચા પર ઘણી રીતે દેખાઈ શકે છે. તેની ખામી અનેક પ્રકારના રોગ થઈ શકે છે. જાણો વિગતે.

| Updated on: Aug 21, 2025 | 7:37 PM
Share
વિટામિન-ડીની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે અપૂરતો સૂર્યપ્રકાશ, ખરાબ આહાર અથવા ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓ. વિટામિન-ડીની ઉણપ ત્વચા પર ઘણી રીતે દેખાઈ શકે છે અને જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

વિટામિન-ડીની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે અપૂરતો સૂર્યપ્રકાશ, ખરાબ આહાર અથવા ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓ. વિટામિન-ડીની ઉણપ ત્વચા પર ઘણી રીતે દેખાઈ શકે છે અને જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

1 / 8
શુષ્ક ત્વચા - ત્વચાના કોષોના વિકાસ અને નવીકરણમાં વિટામિન ડી ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે. તેની ઉણપ ત્વચાના ઉપરના સ્તરને નબળી પાડે છે અને તેને શુષ્ક દેખાવા લાગે છે. જો તમારી ત્વચા કોઈ કારણ વગર શુષ્ક લાગવા લાગે છે, તો તે વિટામિન ડીની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

શુષ્ક ત્વચા - ત્વચાના કોષોના વિકાસ અને નવીકરણમાં વિટામિન ડી ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે. તેની ઉણપ ત્વચાના ઉપરના સ્તરને નબળી પાડે છે અને તેને શુષ્ક દેખાવા લાગે છે. જો તમારી ત્વચા કોઈ કારણ વગર શુષ્ક લાગવા લાગે છે, તો તે વિટામિન ડીની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

2 / 8
ખરજવું - ખરજવું એ ત્વચાની સમસ્યા છે, જેમાં ત્વચા પર ખંજવાળ અને લાલાશ થાય છે. વિટામિન D રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેની ઉણપ ત્વચાની બળતરા વધારી શકે છે, જે ખરજવાના લક્ષણોને વધુ ગંભીર બનાવે છે.

ખરજવું - ખરજવું એ ત્વચાની સમસ્યા છે, જેમાં ત્વચા પર ખંજવાળ અને લાલાશ થાય છે. વિટામિન D રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેની ઉણપ ત્વચાની બળતરા વધારી શકે છે, જે ખરજવાના લક્ષણોને વધુ ગંભીર બનાવે છે.

3 / 8
વાળનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે - વિટામિન D નવા વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેની ઉણપ વાળના વિકાસને ધીમો પાડી શકે છે અને તેમને નબળા બનાવી શકે છે. જો તમારા વાળનો વિકાસ ધીમો પડી ગયો હોય, તો તે વિટામિન ડીની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

વાળનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે - વિટામિન D નવા વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેની ઉણપ વાળના વિકાસને ધીમો પાડી શકે છે અને તેમને નબળા બનાવી શકે છે. જો તમારા વાળનો વિકાસ ધીમો પડી ગયો હોય, તો તે વિટામિન ડીની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

4 / 8
નબળા અને બરડ નખ - વિટામિન ડી કેલ્શિયમને શોષવામાં મદદ કરે છે, જે હાડકાં અને નખ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેની ઉણપ નખને નબળા બની જાય છે. જો તમારા નખ વારંવાર તૂટે છે અથવા નબળા પડી ગયા છે, તો તે વિટામિન ડીની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

નબળા અને બરડ નખ - વિટામિન ડી કેલ્શિયમને શોષવામાં મદદ કરે છે, જે હાડકાં અને નખ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેની ઉણપ નખને નબળા બની જાય છે. જો તમારા નખ વારંવાર તૂટે છે અથવા નબળા પડી ગયા છે, તો તે વિટામિન ડીની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.

5 / 8
ત્વચાની સમસ્યાઓ - વિટામિન D ની ઉણપ ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે, જેમ કે ત્વચા પીળી પડવી, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને ત્વચામાં બળતરા. જો તમને આમાંથી કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ત્વચાની સમસ્યાઓ - વિટામિન D ની ઉણપ ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે, જેમ કે ત્વચા પીળી પડવી, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને ત્વચામાં બળતરા. જો તમને આમાંથી કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

6 / 8
વજન વધવા સંબંધિત સમસ્યાઓ - વિટામિન ડીની ઉણપ વજન વધવા સાથે સંકળાયેલી છે. સ્થૂળતાથી પીડાતા લોકોને સ્થૂળતા ન હોય તેવા લોકો કરતાં વિટામિન ડીની ઉણપ થવાની શક્યતા 35% વધુ હોય છે

વજન વધવા સંબંધિત સમસ્યાઓ - વિટામિન ડીની ઉણપ વજન વધવા સાથે સંકળાયેલી છે. સ્થૂળતાથી પીડાતા લોકોને સ્થૂળતા ન હોય તેવા લોકો કરતાં વિટામિન ડીની ઉણપ થવાની શક્યતા 35% વધુ હોય છે

7 / 8
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે.

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે.

8 / 8

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મહિલાના સ્વાસ્થને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહી ક્લિક કરો

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">