Teeth care tips: દાંતને ચમકદાર અને મજબૂત બનાવવા આ ફળોની મદદ લો

અયોગ્ય ખોરાકની અસર આપણા દાંત પર પણ જોવા મળે છે. ઘણી વખત લોકો દાંતમાંથી લોહી ઉપરાંત પીળા પડવાની ફરિયાદ કરે છે. આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ડોક્ટરની સારવાર સિવાય ઘરેલું ઉપચાર પણ અજમાવી શકાય છે. અમે તમને એવા ફળો વિશે જણાવીશું, જેનાથી દાંતને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Mar 19, 2022 | 8:47 AM
કેળું: સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેળાથી દાંતને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. આ માટે કેળાને આહારનો ભાગ બનાવો, કારણ કે તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેંગેનીઝ દાંત પરની ગંદકીને દૂર કરે છે. (ફોટો: Pixabay)

કેળું: સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેળાથી દાંતને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. આ માટે કેળાને આહારનો ભાગ બનાવો, કારણ કે તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેંગેનીઝ દાંત પરની ગંદકીને દૂર કરે છે. (ફોટો: Pixabay)

1 / 5
સ્ટ્રોબેરીઃ સ્વાદિષ્ટ ફળ સ્ટ્રોબેરીના દાંત માટે બે ફાયદા છે. પહેલું એ કે જો તમે તેનું નિયમિત સેવન કરશો તો તે દાંતને અંદરથી મજબૂત કરશે. બીજું, તેને દાંત પર ઘસવાથી તેની પીળાશ દૂર થઈ શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

સ્ટ્રોબેરીઃ સ્વાદિષ્ટ ફળ સ્ટ્રોબેરીના દાંત માટે બે ફાયદા છે. પહેલું એ કે જો તમે તેનું નિયમિત સેવન કરશો તો તે દાંતને અંદરથી મજબૂત કરશે. બીજું, તેને દાંત પર ઘસવાથી તેની પીળાશ દૂર થઈ શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

2 / 5
સફરજન: બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે સફરજન દાંતના પીળાશને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. કહેવાય છે કે તેમાં હાજર મેલિક એસિડ દાંત માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ એસિડને કારણે, મોંમાં વધુ પડતી લાળ બને છે, જે દાંતને ચમકદાર બનાવી શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

સફરજન: બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે સફરજન દાંતના પીળાશને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. કહેવાય છે કે તેમાં હાજર મેલિક એસિડ દાંત માટે ફાયદાકારક છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ એસિડને કારણે, મોંમાં વધુ પડતી લાળ બને છે, જે દાંતને ચમકદાર બનાવી શકે છે. (ફોટો: Pixabay)

3 / 5
નારંગી: ઘણા લોકોના શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપને કારણે તેમના પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે. આ સમસ્યાને અવગણવાથી મોઢામાં પાયોરિયા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નારંગીનું સેવન કરો, કારણ કે તે વિટામિન સીની ઉણપને પૂર્ણ કરશે. સાથે જ તેને દાંત પર ઘસવાથી તે ચમકદાર બને છે. (ફોટો: Pixabay)

નારંગી: ઘણા લોકોના શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપને કારણે તેમના પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે. આ સમસ્યાને અવગણવાથી મોઢામાં પાયોરિયા પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નારંગીનું સેવન કરો, કારણ કે તે વિટામિન સીની ઉણપને પૂર્ણ કરશે. સાથે જ તેને દાંત પર ઘસવાથી તે ચમકદાર બને છે. (ફોટો: Pixabay)

4 / 5
ક્રેનબેરીઃ કહેવાય છે કે આ ફળ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે દાંતને સડો થવાથી બચાવવા ઉપરાંત શ્વાસની દુર્ગંધથી પણ બચાવે છે. તમે ક્રેનબેરીનો રસ બનાવી અને તેનું સેવન કરી શકો છો. (ફોટો: Pixabay)

ક્રેનબેરીઃ કહેવાય છે કે આ ફળ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે દાંતને સડો થવાથી બચાવવા ઉપરાંત શ્વાસની દુર્ગંધથી પણ બચાવે છે. તમે ક્રેનબેરીનો રસ બનાવી અને તેનું સેવન કરી શકો છો. (ફોટો: Pixabay)

5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:
ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">