हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Lifestyle : મોડે સુધી સૂવાના ત્રણ નુકસાન કયા છે ? પ્રેમાનંદ મહારાજે જણાવ્યા

પ્રેમાનંદ મહારાજે મોડે સુધી સૂવાની આદતને સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ગણાવી છે. તેમના મતે, મોડા ઉઠવાથી ચહેરાથી લઈ શરીરની અનેક સમસ્યા ઉદભવે છે.

| Updated on: Nov 10, 2025 | 6:35 PM
Share
સવારનો સમય સૌથી પવિત્ર માનવામાં આવે છે. આ સમય ઉર્જા અને શાંતિથી ભરેલો હોય છે. શાસ્ત્રો અનુસાર, સૂર્યોદય સમયે સૂર્ય ભગવાનને નમન કરનાર વ્યક્તિના જીવનમાં સકારાત્મક ઉર્જાનો પ્રવાહ વધે છે.

સવારનો સમય સૌથી પવિત્ર માનવામાં આવે છે. આ સમય ઉર્જા અને શાંતિથી ભરેલો હોય છે. શાસ્ત્રો અનુસાર, સૂર્યોદય સમયે સૂર્ય ભગવાનને નમન કરનાર વ્યક્તિના જીવનમાં સકારાત્મક ઉર્જાનો પ્રવાહ વધે છે.

1 / 6
પ્રેમાનંદજી મહારાજ કહે છે કે સવારે વહેલા ઉઠીને સૂર્ય ભગવાનની પૂજા કરવાથી માત્ર આધ્યાત્મિક જ નહીં, પરંતુ શારીરિક અને માનસિક લાભ પણ મળે છે. ઘરની દૈનિક પૂજામાં ધૂપ પ્રજ્વલિત કરવી અને સકારાત્મક વાતાવરણ સર્જવું પણ મહત્વપૂર્ણ ગણાય છે.

પ્રેમાનંદજી મહારાજ કહે છે કે સવારે વહેલા ઉઠીને સૂર્ય ભગવાનની પૂજા કરવાથી માત્ર આધ્યાત્મિક જ નહીં, પરંતુ શારીરિક અને માનસિક લાભ પણ મળે છે. ઘરની દૈનિક પૂજામાં ધૂપ પ્રજ્વલિત કરવી અને સકારાત્મક વાતાવરણ સર્જવું પણ મહત્વપૂર્ણ ગણાય છે.

2 / 6
મહારાજના જણાવ્યા મુજબ, “મોડા સુધી સૂવાની આદત” વ્યક્તિના જીવનમાંથી ત્રણ મહત્વપૂર્ણ ગુણો છીનવી લે છે. ચાલો જાણીએ કે એ ત્રણ નુકસાન કયા છે:

મહારાજના જણાવ્યા મુજબ, “મોડા સુધી સૂવાની આદત” વ્યક્તિના જીવનમાંથી ત્રણ મહત્વપૂર્ણ ગુણો છીનવી લે છે. ચાલો જાણીએ કે એ ત્રણ નુકસાન કયા છે:

3 / 6
મોડે સુધી સૂનારા લોકોના ચહેરા પરથી તેજ ધીમે ધીમે ઓછું થવા લાગે છે. સવારની ઠંડી હવા અને સૂર્યપ્રકાશ ચામડીના કોષોને પુનર્જીવિત કરે છે. જો આ સમય ગુમાવી દેવામાં આવે, તો ચહેરા પરની કાંતિ અને કુદરતી ઉર્જા ધીરે ધીરે ઓસરવા લાગે છે.

મોડે સુધી સૂનારા લોકોના ચહેરા પરથી તેજ ધીમે ધીમે ઓછું થવા લાગે છે. સવારની ઠંડી હવા અને સૂર્યપ્રકાશ ચામડીના કોષોને પુનર્જીવિત કરે છે. જો આ સમય ગુમાવી દેવામાં આવે, તો ચહેરા પરની કાંતિ અને કુદરતી ઉર્જા ધીરે ધીરે ઓસરવા લાગે છે.

4 / 6
લાંબા સમય સુધી સૂનારા લોકોમાં સુસ્તી, ભારેપણું અને થાક દેખાય છે. શરીરનું સંતુલન ખલેલ પામે છે અને તેઓ મનથી ઉદાસ રહે છે. ધીમે ધીમે તેમનું આકર્ષણ અને ઉર્જા ગુમાવા લાગે છે.

લાંબા સમય સુધી સૂનારા લોકોમાં સુસ્તી, ભારેપણું અને થાક દેખાય છે. શરીરનું સંતુલન ખલેલ પામે છે અને તેઓ મનથી ઉદાસ રહે છે. ધીમે ધીમે તેમનું આકર્ષણ અને ઉર્જા ગુમાવા લાગે છે.

5 / 6
મોડું ઊઠનારા લોકો સમયસર પોતાના કાર્યો પૂર્ણ કરી શકતા નથી. તેમની વિચારશક્તિ અને નિર્ણય કરવાની ક્ષમતા પર પણ અસર પડે છે. પરિણામે આત્મવિશ્વાસ ઘટે છે અને કાર્યક્ષમતા ઓછી થાય છે.

મોડું ઊઠનારા લોકો સમયસર પોતાના કાર્યો પૂર્ણ કરી શકતા નથી. તેમની વિચારશક્તિ અને નિર્ણય કરવાની ક્ષમતા પર પણ અસર પડે છે. પરિણામે આત્મવિશ્વાસ ઘટે છે અને કાર્યક્ષમતા ઓછી થાય છે.

6 / 6

Benefits of Sweet Potato: શિયાળાના સુપરફૂડ શક્કરિયા ખાવાના ફાયદા, જાણો

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી
Web Stories View more
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે
આ ખેલાડીઓ IPL 2026 માં ફક્ત 4-5 મેચ રમવા આવશે
આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર
આવો છે ગૌતમી કપૂરનો પરિવાર
Latest Videos View more
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
જામનગરની ઓશવાળ આયુષ હોસ્પિટલને PMJAY યોજનામાંથી સસ્પેન્ડ કરાઈ
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
સંજય કોરડિયાના ફેક આઈડીનું પાકિસ્તાની કનેક્શન આવ્યું સામે
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
પારડીના ઉમરસાડીમાં એલ્યુમિનિયમનો પાવડર બનાવતી કંપનીમાં લાગી ભીષણ આગ
અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !
અંબાલાલ પટેલની આગાહીએ ખેડૂતોની ચિંતા વધારી !
g clip-path="url(#clip0_868_265)">