English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
IPL 2024 તાજા સમાચાર લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ રામ મંદિર મહારાષ્ટ્ર

Ukraine Crisis: રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ પુતિનમાં 69 વર્ષની ઉંમરે પણ 30 વર્ષના યુવાન જેવી સ્ફૂર્તિ, જાણો તેની ફિટનેસનું રહસ્ય

69 વર્ષીય આ રશિયન રાષ્ટ્રપતિ પોતાની લાઈફસ્ટાઈલ અને ફિટનેસને લઈને હંમેશા ચર્ચામાં રહે છે. 69 વર્ષના થયા પછી પણ તેમનામાં 30 વર્ષના યુવક જેવી સ્ફૂર્તિ છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Feb 25, 2022 | 3:17 PM
રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider)

રશિયાના રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિન પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન છે. સોશિયલ મીડિયા પર તેની ફિટનેસ તસવીરો અવારનવાર જોવા મળે છે.(Image-Bussinessinsider)

1 / 8
પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair)

પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે દરરોજ બે કલાક સ્વિમ કરે છે અને એક કલાક જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે. જેમાં સ્ટ્રેચિંગ સહિત કોર વર્કઆઉટ્સ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ પણ આવી જાય છે.(Image-vanity fair)

2 / 8
એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe)

એટલું જ નહીં, પુતિનને ઘોડેસવારીનો પણ ઘણો શોખ છે. તે પોતાના વ્યસ્ત કાર્યક્રમમાંથી સમય કાઢીને અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ઘોડેસવારી કરવા જવાનું પણ પસંદ કરે છે. હવે આ તસવીરમાં જુઓ કે કેવી રીતે 69 વર્ષીય પુતિન શર્ટ વગર ઘોડા પર સવારી કરી રહ્યા છે.(Image-radio free europe)

3 / 8
વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider)

વ્લાદિમીર પુતિન વિશ્વના એકમાત્ર એવા રાજનેતા છે, જે 69 વર્ષની વયે પણ યુવાન દેખાય છે. તેની પાછળનું રહસ્ય છે તેનો આહાર, કસરત અને યોગ્ય જીવનશૈલી.(Image-Busineess insider)

4 / 8
પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news)

પુતિનના આહાર વિશે વાત કરીએ તો, તેઓ તેમના નાસ્તાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. તેને નાસ્તામાં ક્વેઈલ ઈંડા (quail eggs) ખાવાનું પસંદ છે. આ સિવાય તે નાસ્તામાં જ્યુસ લે છે. તેને ખાસ કરીને બીટરૂટ અને હોર્સરાડિશનો જ્યૂસ પસંદ કરે છે. તે પછી તે કોફી પણ પીવે છે.(Image-asianet news)

5 / 8
બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror)

બપોરના ભોજનમાં તે ચોખા અને બિયાં સાથેનો દાણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાય છે. આ ઉપરાંત ટામેટાં અને કાકડીનો મુખ્યત્વે તેમના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય તેને મીટ બોલ્સ, ફિશ સૂપ, પેનકેક અને સ્ટ્રોબેરી પસંદ છે.(Image-mirror)

6 / 8
પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી. (Image-the times)

પુતિન લંચ પછી ઘણી વખત kefir પીવે છે. આ એક પ્રકારની લસ્સી છે જે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તે ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે કામની વચ્ચે ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો કે કેટલીકવાર તેઓ પોતાને આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રોકી શકતા નથી. (Image-the times)

7 / 8
કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. (Image-reuters)

કામના કારણે તે રાત્રે જમવાનું ખૂબ જ હળવું લે છે. કેટલીકવાર તેઓ સાંજે જમતા પણ નથી. એક ઈન્ટરવ્યુમાં તેણે કહ્યું હતું કે, તે તેનું મોટાભાગનું કામ મોડી રાત્રે કરે છે, કારણ કે તે રાત્રે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. (Image-reuters)

8 / 8

Latest News Updates

Follow Us:
Web Stories View more
ડાઉન ટુ અર્થ છે અરિજીત સિંહ , જુઓ ફોટો
ડાઉન ટુ અર્થ છે અરિજીત સિંહ , જુઓ ફોટો
જમતા પહેલા, જમતી વખતે કે જમ્યા બાદ જાણો ક્યારે ખાવું જોઈએ સલાડ?
જમતા પહેલા, જમતી વખતે કે જમ્યા બાદ જાણો ક્યારે ખાવું જોઈએ સલાડ?
Nita Ambani Tea Cup: 3 લાખના કપમાં ચા પીવે છે 'નીતા અંબાણી', જાણો તે કપ ક્યાં અને શેમાંથી બને છે?
Nita Ambani Tea Cup: 3 લાખના કપમાં ચા પીવે છે 'નીતા અંબાણી', જાણો તે કપ ક્યાં અને શેમાંથી બને છે?
Axis Bank માંથી 8 લાખની પર્સનલ લોન પર EMI કેટલી આવશે?
Axis Bank માંથી 8 લાખની પર્સનલ લોન પર EMI કેટલી આવશે?
અમદાવાદમાં ઘર બનાવવા માટે કેટલો ખર્ચ થશે, જાણી લો A ટુ Z ગણિત
અમદાવાદમાં ઘર બનાવવા માટે કેટલો ખર્ચ થશે, જાણી લો A ટુ Z ગણિત
1 શેર પર ટાટા કંપની ઈતિહાસનું સૌથી મોટું ડિવિડન્ડ આપશે
1 શેર પર ટાટા કંપની ઈતિહાસનું સૌથી મોટું ડિવિડન્ડ આપશે
Latest Videos View more
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના BCA સેમ 4ના પેપર લીકની તપાસ માટે કમિટીની રચના
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના BCA સેમ 4ના પેપર લીકની તપાસ માટે કમિટીની રચના
પરશોત્તમ રુપાલાના વિરોધમાં ભાવનગરનું સોનગઢ ગામ સજ્જડ બંધ
પરશોત્તમ રુપાલાના વિરોધમાં ભાવનગરનું સોનગઢ ગામ સજ્જડ બંધ
ક્ષત્રિય સમાજના વિરોધ વચ્ચે 3000થી વધુ આદિવાસીના કેસરીયા
ક્ષત્રિય સમાજના વિરોધ વચ્ચે 3000થી વધુ આદિવાસીના કેસરીયા
JEE મેઈન્સમાં ગુજરાતના 2 વિદ્યાર્થીઓ ઝળક્યા,જાણો ક્યાના છે બન્ને-VIDEO
JEE મેઈન્સમાં ગુજરાતના 2 વિદ્યાર્થીઓ ઝળક્યા,જાણો ક્યાના છે બન્ને-VIDEO
PM મોદી ગુજરાતમાં 2 દિવસમાં પ્રચાર કરી 70 વિધાનસભા કરશે કવર
PM મોદી ગુજરાતમાં 2 દિવસમાં પ્રચાર કરી 70 વિધાનસભા કરશે કવર
ક્ષત્રિયોને મનાવવા ભાજપ કયા મુદ્દા પર કરી રહી છે ચર્ચા ?
ક્ષત્રિયોને મનાવવા ભાજપ કયા મુદ્દા પર કરી રહી છે ચર્ચા ?
મહેનત રંગ લાવી, તારલાઓ ઝળક્યા, 100માંથી 100 ગુણ મેળવ્યા
મહેનત રંગ લાવી, તારલાઓ ઝળક્યા, 100માંથી 100 ગુણ મેળવ્યા
મરી મસાલા વેચતા વિક્રેતાઓ પર પાલિકાની લાલ આંખ
મરી મસાલા વેચતા વિક્રેતાઓ પર પાલિકાની લાલ આંખ
રાજકીય નેતાઓના નિવેદન બાદ નિલેશ કુંભાણીના ઘરે ગોઠવાયો ચુસ્ત બંદોબસ્ત
રાજકીય નેતાઓના નિવેદન બાદ નિલેશ કુંભાણીના ઘરે ગોઠવાયો ચુસ્ત બંદોબસ્ત
રક્ષક બન્યા ભક્ષક ! પોલીસના મારથી યુવાનનું થયું મૃત્યુ
રક્ષક બન્યા ભક્ષક ! પોલીસના મારથી યુવાનનું થયું મૃત્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">