માત્ર સફેદ જ નહીં, આ રંગોના પણ હોય છે રાઈસ, જાણો તેના ફાયદા
આ ચોખામાં ઘણા પ્રકારના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણો જોવા મળે છે. સફેદ ચોખા કરતાં ઘણી ઓછી ફેટ ધરાવે છે. પ્રોટીન, ફાઈબર અને આયર્નથી ભરપૂર આ ચોખા હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
Latest News Updates
Most Read Stories