हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Good Health: તમારે હેલ્થ સારી રાખવી છે? તો આટલા દિવસમાં ગાદલા, ઓશિકા બદલો, જાણો ક્યારે વોશ કરવા

દેશમાં ઘણી નવી સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓ ઉભરી રહી છે. તાજેતરના વર્ષોમાં કેટલાક ગંભીર રોગો છે જેની અસર સતત વધી રહી છે અને ડોકટરોએ તેમના વિશે ચેતવણી આપી છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો સમયસર તેમની કાળજી લેવામાં નહીં આવે તો આગામી વર્ષોમાં પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતોએ આ રોગોને રોકવા માટે ખાસ સલાહ પણ આપી છે. ચાલો જાણીએ.

| Updated on: Aug 21, 2025 | 5:13 PM
Share
ક્યારેક નાની નાની બાબતોને કારણે બીમારી ઘરના દરવાજા પર દસ્તક આપી શકે છે. આ કારણો એવા છે કે ક્યારેક તમે તેમના વિશે વિચારી પણ શકતા નથી. દરેક ઘરમાં કેટલીક મૂળભૂત વસ્તુઓ હોય છે. આમાં વાસણો, ગાદલા-ઓશીકા, કન્ટેનર, કટીંગ બોર્ડ, ડીશ ધોવાના સ્પોન્જ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. ભલે લોકો તેને સાફ કરે છે અને તેની કાળજી રાખે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ પછી પણ તે તમને બીમાર કરી શકે છે. હા એટલા માટે જ તેમને સમયાંતરે બદલવા જોઈએ.

ક્યારેક નાની નાની બાબતોને કારણે બીમારી ઘરના દરવાજા પર દસ્તક આપી શકે છે. આ કારણો એવા છે કે ક્યારેક તમે તેમના વિશે વિચારી પણ શકતા નથી. દરેક ઘરમાં કેટલીક મૂળભૂત વસ્તુઓ હોય છે. આમાં વાસણો, ગાદલા-ઓશીકા, કન્ટેનર, કટીંગ બોર્ડ, ડીશ ધોવાના સ્પોન્જ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. ભલે લોકો તેને સાફ કરે છે અને તેની કાળજી રાખે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ પછી પણ તે તમને બીમાર કરી શકે છે. હા એટલા માટે જ તેમને સમયાંતરે બદલવા જોઈએ.

1 / 8
શા માટે બદલવું જરૂરી છે: લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી આ વસ્તુઓમાં જંતુઓ અને બેક્ટેરિયા વધવાનું જોખમ રહેલું છે. જેમ કે બેડશીટ કે ઓશિકાના કવર ધોઈને સાફ કરી શકાય છે. પરંતુ ગાદલા કે ઓશિકા ધોઈ શકાતા નથી. આવી સ્થિતિમાં તેમાં ધીમે -ધીમે ગંદકી અને બેક્ટેરિયા એકઠા થવા લાગે છે. એટલા માટે તેમને બદલવા જરૂરી છે.

શા માટે બદલવું જરૂરી છે: લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી આ વસ્તુઓમાં જંતુઓ અને બેક્ટેરિયા વધવાનું જોખમ રહેલું છે. જેમ કે બેડશીટ કે ઓશિકાના કવર ધોઈને સાફ કરી શકાય છે. પરંતુ ગાદલા કે ઓશિકા ધોઈ શકાતા નથી. આવી સ્થિતિમાં તેમાં ધીમે -ધીમે ગંદકી અને બેક્ટેરિયા એકઠા થવા લાગે છે. એટલા માટે તેમને બદલવા જરૂરી છે.

2 / 8
વાંસના કન્ટેનર: ઘણા લોકો રસોડામાં વાંસના કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરે છે. નિષ્ણાતોના મતે આને દર 2 થી 3 વર્ષે બદલવા જોઈએ. લાંબા સમય સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાથી ફૂગ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત ભેજના સંપર્કમાં આવવાથી બેક્ટેરિયાનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

વાંસના કન્ટેનર: ઘણા લોકો રસોડામાં વાંસના કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરે છે. નિષ્ણાતોના મતે આને દર 2 થી 3 વર્ષે બદલવા જોઈએ. લાંબા સમય સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાથી ફૂગ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત ભેજના સંપર્કમાં આવવાથી બેક્ટેરિયાનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

3 / 8
ડીશવોશિંગ સ્પોન્જ: વાસણ ધોવાના સ્પોન્જમાં બેક્ટેરિયા સૌથી ઝડપથી વધે છે. આવી સ્થિતિમાં જંતુઓને મારવા માટે તમે દરરોજ 1 મિનિટ માટે ભીના સ્પોન્જને માઇક્રોવેવ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત નિષ્ણાતો દર 1 થી 2 અઠવાડિયામાં સ્પોન્જ બદલવાની ભલામણ કરે છે.

ડીશવોશિંગ સ્પોન્જ: વાસણ ધોવાના સ્પોન્જમાં બેક્ટેરિયા સૌથી ઝડપથી વધે છે. આવી સ્થિતિમાં જંતુઓને મારવા માટે તમે દરરોજ 1 મિનિટ માટે ભીના સ્પોન્જને માઇક્રોવેવ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત નિષ્ણાતો દર 1 થી 2 અઠવાડિયામાં સ્પોન્જ બદલવાની ભલામણ કરે છે.

4 / 8
કટિંગ બોર્ડ: રસોડામાં દરરોજ સવારે અને સાંજે વપરાતા કટિંગ બોર્ડને દર દોઢ વર્ષે બદલવાની જરૂર પડે છે. કાચા માંસ, મરઘાં અને શાકભાજી માટે અલગ કટિંગ બોર્ડનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

કટિંગ બોર્ડ: રસોડામાં દરરોજ સવારે અને સાંજે વપરાતા કટિંગ બોર્ડને દર દોઢ વર્ષે બદલવાની જરૂર પડે છે. કાચા માંસ, મરઘાં અને શાકભાજી માટે અલગ કટિંગ બોર્ડનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

5 / 8
નોન-સ્ટીક પેન: રસોડામાં વપરાતા નોન-સ્ટીક કોટિંગ પેન સમય જતાં બગડી શકે છે અને ખોરાકમાં હાનિકારક રસાયણો છોડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પેન અથવા નોન-સ્ટીક વાસણો ખરીદો. દર 3 થી 5 વર્ષે તેને બદલો.

નોન-સ્ટીક પેન: રસોડામાં વપરાતા નોન-સ્ટીક કોટિંગ પેન સમય જતાં બગડી શકે છે અને ખોરાકમાં હાનિકારક રસાયણો છોડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પેન અથવા નોન-સ્ટીક વાસણો ખરીદો. દર 3 થી 5 વર્ષે તેને બદલો.

6 / 8
તકિયા: તમારા ઓશીકાથી એલર્જી અને શ્વાસની તકલીફ થઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ ઓશીકાનો ઉપયોગ ફક્ત 1 થી 2 વર્ષ માટે કરો. કારણ કે સમય જતાં મૃત ત્વચાના કોષો, ધૂળના કણો અને પરસેવો ઓશીકામાં જમા થાય છે.

તકિયા: તમારા ઓશીકાથી એલર્જી અને શ્વાસની તકલીફ થઈ શકે છે. તેથી કોઈપણ ઓશીકાનો ઉપયોગ ફક્ત 1 થી 2 વર્ષ માટે કરો. કારણ કે સમય જતાં મૃત ત્વચાના કોષો, ધૂળના કણો અને પરસેવો ઓશીકામાં જમા થાય છે.

7 / 8
ગાદલું: દર 2 મહિને ગાદલાને હંમેશા તડકામાં રાખો. આ ઉપરાંત લાકડાની મદદથી તેમાં રહેલી ધૂળને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ ઉપરાંત સમયાંતરે ગાદલાને ફેરવો અને તેનો ઉપયોગ કરો. ચાદર સિવાય ગાદલા પર એક કવર રાખો અને કોઈપણ ગાદલાનો ઉપયોગ ફક્ત 7 થી 10 વર્ષ માટે કરો.

ગાદલું: દર 2 મહિને ગાદલાને હંમેશા તડકામાં રાખો. આ ઉપરાંત લાકડાની મદદથી તેમાં રહેલી ધૂળને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ ઉપરાંત સમયાંતરે ગાદલાને ફેરવો અને તેનો ઉપયોગ કરો. ચાદર સિવાય ગાદલા પર એક કવર રાખો અને કોઈપણ ગાદલાનો ઉપયોગ ફક્ત 7 થી 10 વર્ષ માટે કરો.

8 / 8

Tv9 ગુજરાતી પર બ્યૂટી ટિપ્સ, રેસિપી, રિલેશનશિપ ટિપ્સ તેમજ ઘરેલુ ઉપચાર અને લાઈફસ્ટાઈલ બાબતે અવનવી સરળ ટીપ્સ નિયમિત પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે. તો વધુ લાઈફસ્ટાઈલની સ્ટોરી વાંચવા માટે તમે આ પેજને ફોલો કરી શકો છો.

કામની વાતટિપ્સ અને ટ્રિક્સલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">