Health care : શું તમે પણ દિવસભર ગરમ પાણી પીવો છો, તો પહેલા તેનાથી થતા ગેરફાયદા જાણી લેજો

Hot water drinking disadvantages : ગરમ પાણીનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, કોરોના મહામારી પછી ઘણા લોકોએ તેનું સેવન વધારી દીધુ છે. પણ તમે જાણો છો કે તેના ઘણા ગેરફાયદા પણ છે. જો તમે પણ દિવસભર ગરમ પાણી પીતા હોવ તો જાણો તેના ગેરફાયદા.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jul 17, 2022 | 9:57 AM
ઘણા લોકો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે આખો દિવસ ગરમ પાણી પીવે છે. ઘણા રિસર્ચમાં તેના ફાયદા આપવાના દાવા કરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે તેનાથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે. જાણો આ તેના સંબંધિત  માહિતી.

ઘણા લોકો સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે આખો દિવસ ગરમ પાણી પીવે છે. ઘણા રિસર્ચમાં તેના ફાયદા આપવાના દાવા કરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે તેનાથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે. જાણો આ તેના સંબંધિત માહિતી.

1 / 5
લોહીમાં પાણી વધે: જો તમે વજન ઘટાડવા અથવા પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આખો દિવસ ગરમ પાણી પીતા હોવ તો આ આદત બદલો. નિષ્ણાતોના મતે, આમ કરવાથી લોહીમાં પાણીની માત્રા વધવા લાગે છે.

લોહીમાં પાણી વધે: જો તમે વજન ઘટાડવા અથવા પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આખો દિવસ ગરમ પાણી પીતા હોવ તો આ આદત બદલો. નિષ્ણાતોના મતે, આમ કરવાથી લોહીમાં પાણીની માત્રા વધવા લાગે છે.

2 / 5
કિડનીને નુકસાન: આ આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે ઝેર દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેની કાર્યક્ષમતા અમુક અંશે પાણી પર નિર્ભર છે, પરંતુ વધુ પડતા ગરમ પાણીનું સેવન કરવાથી કિડની પર અસર થઈ શકે છે.

કિડનીને નુકસાન: આ આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે ઝેર દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેની કાર્યક્ષમતા અમુક અંશે પાણી પર નિર્ભર છે, પરંતુ વધુ પડતા ગરમ પાણીનું સેવન કરવાથી કિડની પર અસર થઈ શકે છે.

3 / 5
ઉંઘ ન આવે: રિપોર્ટ્સ અનુસાર, જો રાત્રે સૂતી વખતે સતત ગરમ પાણીનું સેવન કરવામાં આવે તો તમને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. વધુ પડતું પાણી પીવાથી પણ વારંવાર યુરિનની સમસ્યા થઈ શકે છે.

ઉંઘ ન આવે: રિપોર્ટ્સ અનુસાર, જો રાત્રે સૂતી વખતે સતત ગરમ પાણીનું સેવન કરવામાં આવે તો તમને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. વધુ પડતું પાણી પીવાથી પણ વારંવાર યુરિનની સમસ્યા થઈ શકે છે.

4 / 5
નસોમાં સોજો આવે: તજજ્ઞોના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમને તરસ ન લાગી હોય અને તમે હજી પણ ગરમ પાણી પીતા હોવ તો તમારે નસોમાં સોજાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કહેવાય છે કે તેનાથી મગજની નસોમાં સોજો આવી શકે છે. તેથી, દિવસ દરમિયાન માત્ર મર્યાદિત માત્રામાં જ ગરમ પાણી પીવો.

નસોમાં સોજો આવે: તજજ્ઞોના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમને તરસ ન લાગી હોય અને તમે હજી પણ ગરમ પાણી પીતા હોવ તો તમારે નસોમાં સોજાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કહેવાય છે કે તેનાથી મગજની નસોમાં સોજો આવી શકે છે. તેથી, દિવસ દરમિયાન માત્ર મર્યાદિત માત્રામાં જ ગરમ પાણી પીવો.

5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:
જો તમે અમદાવાદના નાગરિક છો, તો આ કંકોત્રી ખાસ તમારા માટે જ છે- વાંચો
જો તમે અમદાવાદના નાગરિક છો, તો આ કંકોત્રી ખાસ તમારા માટે જ છે- વાંચો
મહુવાના કોટિયા ગામને આઝાદીના 75 વર્ષ બાદ મળી પ્રથમ એસટી બસ- વીડિયો
મહુવાના કોટિયા ગામને આઝાદીના 75 વર્ષ બાદ મળી પ્રથમ એસટી બસ- વીડિયો
ગુજરાત પર જળસંકટનો ખતરો? રાજ્યના ડેમોમાં બચ્યુ છે આટલુ જળસ્તર- Video
ગુજરાત પર જળસંકટનો ખતરો? રાજ્યના ડેમોમાં બચ્યુ છે આટલુ જળસ્તર- Video
ક્ષત્રિયોએ અંબાજીથી વધુ એક ધર્મરથનું કરાવ્યુ પ્રસ્થાન- જુઓ Video
ક્ષત્રિયોએ અંબાજીથી વધુ એક ધર્મરથનું કરાવ્યુ પ્રસ્થાન- જુઓ Video
પાટીલનો દાવો, "ક્ષત્રિયો રૂપાલાથી નારાજ છે, ભાજપથી નહીં"
પાટીલનો દાવો,
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના BCA સેમ 4ના પેપર લીકની તપાસ માટે કમિટીની રચના
સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના BCA સેમ 4ના પેપર લીકની તપાસ માટે કમિટીની રચના
પરશોત્તમ રુપાલાના વિરોધમાં ભાવનગરનું સોનગઢ ગામ સજ્જડ બંધ
પરશોત્તમ રુપાલાના વિરોધમાં ભાવનગરનું સોનગઢ ગામ સજ્જડ બંધ
ક્ષત્રિય સમાજના વિરોધ વચ્ચે 3000થી વધુ આદિવાસીના કેસરીયા
ક્ષત્રિય સમાજના વિરોધ વચ્ચે 3000થી વધુ આદિવાસીના કેસરીયા
JEE મેઈન્સમાં ગુજરાતના 2 વિદ્યાર્થીઓ ઝળક્યા,જાણો ક્યાના છે બન્ને-VIDEO
JEE મેઈન્સમાં ગુજરાતના 2 વિદ્યાર્થીઓ ઝળક્યા,જાણો ક્યાના છે બન્ને-VIDEO
PM મોદી ગુજરાતમાં 2 દિવસમાં પ્રચાર કરી 70 વિધાનસભા કરશે કવર
PM મોદી ગુજરાતમાં 2 દિવસમાં પ્રચાર કરી 70 વિધાનસભા કરશે કવર
g clip-path="url(#clip0_868_265)">