5

IPL 2024 તાજા સમાચાર લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ રામ મંદિર મહારાષ્ટ્ર

નિષ્ણાતોના મતે, માત્ર છ મિનીટમાં આ રીતે જાણી શકાય છે કે, કોરોનાનો ચેપ ફેફસામાં લાગ્યો છે કે નહી ?

કોરોના વાયરસનો ચેપ આખા દેશમાં ફેલાયો છે આના કારણે હોસ્પિટલોમાં બેડ અને ઓક્સિજનની ઘણી અછત જોવા મળી રહી છે. અને મૃત્યુઆંક પણ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ઘણા સ્થાનોએ સંક્રમણની પુષ્ટિ કરવા માટે કોરોનાની તપાસ પણ નથી થઈ રહી. આને ધ્યાનમાં રાખીને, ડોકટરોએ લોકોને તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણવા '6 મિનિટનો વોક ટેસ્ટ' કરવાની સલાહ આપી છે. આ ઉપાયથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને શરીરમાં ઓક્સિજનની સ્થિતિ વિશે સરળતાથી જાણી શકશો.

Hiren Buddhdev | Edited By: Bipin Prajapati | Updated on: May 03, 2021 | 2:48 PM

કોરોનાની બીજી લહેરમાં લોકોને શ્વાસની વધું તકલીફ જોવા મળી રહી છે. તપાસના અભાવમાં, ઘણા લોકોમાં ચેપનું લાંબા સમય સુધી ખબર પડતી નથી અને અચાનક તેઓને સમસ્યાઓ થવાનું શરુ થઈ જાઈ છે. આવા લોકોએ ઘરે ઓક્સિમીટરનો ઉપયોગ કરીને શરીરમાં ઓક્સિજન સેચુરેશનની તપાસ કરતી રહેવી જોઈએ. — કોરોનાની બીજી લહેરમાં લોકોને શ્વાસની વધું તકલીફ જોવા મળી રહી છે. તપાસના અભાવમાં, ઘણા લોકોમાં ચેપનું લાંબા સમય સુધી ખબર પડતી નથી અને અચાનક તેઓને સમસ્યાઓ થવાનું શરુ થઈ જાઈ છે. આવા લોકોએ ઘરે ઓક્સિમીટરનો ઉપયોગ કરીને શરીરમાં ઓક્સિજન સેચુરેશનની તપાસ કરતી રહેવી જોઈએ.
1 / 5

શું છે 6 મિનિટની ટેસ્ટ? :-
નિષ્ણાતોના મતે, જે લોકો કોરોનાના લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છે, તેઓ શરૂઆતમાં ઘરે જ સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરી શકે છે. આ માટે, પ્રથમ ઓક્સિમીટરથી સેચુરેશન જોઈ લે અને પછી 6 મિનિટ સુધી રોક્યા વિના સામાન્ય ગતિએ ચાલે. છ મિનિટ પછી, જો ઓક્સિજનનું સ્તર 3 થી 4 ડિઝિટની નીચે આવે, તો તે વ્યક્તિએ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. — શું છે 6 મિનિટની ટેસ્ટ? :- નિષ્ણાતોના મતે, જે લોકો કોરોનાના લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છે, તેઓ શરૂઆતમાં ઘરે જ સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરી શકે છે. આ માટે, પ્રથમ ઓક્સિમીટરથી સેચુરેશન જોઈ લે અને પછી 6 મિનિટ સુધી રોક્યા વિના સામાન્ય ગતિએ ચાલે. છ મિનિટ પછી, જો ઓક્સિજનનું સ્તર 3 થી 4 ડિઝિટની નીચે આવે, તો તે વ્યક્તિએ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.
2 / 5

ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ પરીક્ષણમાં ઓક્સિમીટરનું રિડિંગ 95 છે. 6 મિનિટ ચાલ્યા પછી, જો તે પરીક્ષણમાં 92 અથવા તેનાથી ઓછું થઈ જાય તો તમારે સતર્ક થઈ જવું જોઈએ. તે ફેફસાની સમસ્યાઓ અને શરીરમાં ઓક્સિજનની અછતનું સંકેત હોઈ શકે છે. આવા લોકોએ તરત જ કોવિડ પરીક્ષણ કરીને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ. — ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ પરીક્ષણમાં ઓક્સિમીટરનું રિડિંગ 95 છે. 6 મિનિટ ચાલ્યા પછી, જો તે પરીક્ષણમાં 92 અથવા તેનાથી ઓછું થઈ જાય તો તમારે સતર્ક થઈ જવું જોઈએ. તે ફેફસાની સમસ્યાઓ અને શરીરમાં ઓક્સિજનની અછતનું સંકેત હોઈ શકે છે. આવા લોકોએ તરત જ કોવિડ પરીક્ષણ કરીને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.
3 / 5

કોણે ન કરવું જોઈએ આ પરીક્ષણ ? :-
ડોકટરોના મતે, જે લોકો અસ્થમાથી પીડિત છે તેમને આ પરીક્ષાણ ન કરવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો 6 ને બદલે 3 મિનિટ ચાલીને આ પરીક્ષણ કરી શકે છે. આ પરીક્ષણ દ્વારા, તે ઓક્સિજનની ઉણપને શોધવા અને યોગ્ય સમયે દર્દીને હોસ્પિટલોમાં દાખલ કરવામાં મદદ મળી શકે છે. — કોણે ન કરવું જોઈએ આ પરીક્ષણ ? :- ડોકટરોના મતે, જે લોકો અસ્થમાથી પીડિત છે તેમને આ પરીક્ષાણ ન કરવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો 6 ને બદલે 3 મિનિટ ચાલીને આ પરીક્ષણ કરી શકે છે. આ પરીક્ષણ દ્વારા, તે ઓક્સિજનની ઉણપને શોધવા અને યોગ્ય સમયે દર્દીને હોસ્પિટલોમાં દાખલ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
4 / 5

ઓક્સિજનનું સ્તર વધારવાનાં ઉપાય
જો કોઈ દર્દીને ફેફસામાં તકલીફ થઈ રહી છે અને ઝડપથી ઓક્સિજન ન મળી શકે, તો પછી કેટલાક ઉપાયો ઘરે કરી શકાય. આવા દર્દીઓને ઓછામાં ઓછા 1-2 કલાક પેટનાં બળ પર સુવવાનું કહો. આ કરવાથી, ફેફસાં હળવા થાય છે અને ઓક્સિજનનું સ્તર સુધરે છે.
(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો) — ઓક્સિજનનું સ્તર વધારવાનાં ઉપાય જો કોઈ દર્દીને ફેફસામાં તકલીફ થઈ રહી છે અને ઝડપથી ઓક્સિજન ન મળી શકે, તો પછી કેટલાક ઉપાયો ઘરે કરી શકાય. આવા દર્દીઓને ઓછામાં ઓછા 1-2 કલાક પેટનાં બળ પર સુવવાનું કહો. આ કરવાથી, ફેફસાં હળવા થાય છે અને ઓક્સિજનનું સ્તર સુધરે છે. (વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)
5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:

Related Photo Gallery

માત્ર 4 દિવસમાં 9.30 લાખ કરોડ રૂપિયા થઈ ગયા સાફ, જાણો કારણ

Home Loan સમયસર ન ચૂકવો તો કેટલા સમયમાં તમારૂ ઘર જપ્ત થઈ જાય

મુકેશ અંબાણીની કંપનીનો 22 રૂપિયાનો શેર, રોકાણકારોની શેર ખરીદવા લાઇન

Happy Birthday IPL: આજથી 16 વર્ષ પહેલા યોજાઈ હતી પહેલી IPL મેચ

વ્હાઈટ બોડીકોન ગાઉનમાં મલાઈકા અરોરાએ સોશિયલ મીડિયામાં મચાવી ધૂમ

7 વર્લ્ડ કપ વિજેતા કેપ્ટને કર્યો મોટો ખુલાસો

આ ફળો ખાધા પછી તરત ક્યારેય ના પીતા પાણી ! થઈ શકે છે મોટી સમસ્યા

અંબાણીના સુધર્યાં દિવસો, રિલાયન્સના આ શેરમાં તોફાની વધારો

IPL 2024 જે ટીમ ટોપ પર છે તેનો કો-ફાઉન્ડર પણ રહી ચૂક્યો છે રાજ કુંદ્રા

અદાણી ગ્રુપનો સિમેન્ટ સ્ટોક, શેર આપશે 35% રિટર્ન

ઉનાળાની ગરમીમાં અળાઈઓથી છો પરેશાન? તો અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય

મુકેશ અંબાણીની આ કંપનીએ કર્યું મોટું કારનામું !

LICમાં જમા કરેલા તમારા પૈસા ક્યાં જાય છે

ટપ્પુસેનાના કરોડોની સંપત્તિના માલિક છે જાણો તે બાળકો આજે શું કરે છે?

આઈપીએલમાં અભિનેતાની કોમેન્ટ્રી ખુબ ફેમસ છે

સ્વામિનારાયણ જન્મોત્સવ તેમજ ભગવાન શ્રીરામ જયંતિનો મહોત્સવ ઉજવાયો

કચ્છ ભ્રમણ કરવા માટે બેસ્ટ છે આ ટ્રેન, અંજાર-ભુજને ઘણું બધું ફરો

ઊંઘની સમસ્યા થી ડિપ્રેશન સુધી ઠંડા પાણીથી નહાવાના આટલા છે ફાયદા

ઉનાળામાં અતિશય ગરમીને કારણે આ 3 રોગોનો શરીરમાં વધી શકે ખતરો

T20 વર્લ્ડ કપમાં આ 5 ખેલાડીઓની પસંદગી મુશ્કેલ

એલોન મસ્ક ભારત આવશે તો આ કંપનીઓના શેર થશે રોકેટ

આમ આદમી પાર્ટીએ ભાવનગર લોકસભાની બેઠક પરથી ઉમેશ મકવાણાને આપી ટિકિટ

Scam 1992 ફેમ પ્રતિક ગાંધી પત્ની સાથે સીરિઝમાં સાથે જોવા મળશે

પહેલીવાર બેબી બમ્પ સાથે જોવા મળી દીપિકા પાદુકોણ

TATA Capital : અનલિસ્ટેડ માર્કેટમાં સ્ટોક ₹ 1040 પર, જાણો શું છે કારણ

પ્રેગ્નન્સીમાં કામ કરી રહી છે દીપિકા, જુઓ ફોટો

આઈપીએલની 32મી મેચ અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં રમાશે

અમદાવાદ-ગોરખપુર વચ્ચે રેલવે ચલાવી રહી છે આ સ્પેશિયલ ટ્રેન

વેદાંતા પર ₹27.97 કરોડનો GST દંડ

ભાવનગર APMCમાં જુવારના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 4850 રહ્યા, જાણો

IRFC : 220 ને પાર થશે સ્ટોક, સાચવી રાખ્યા હોય તો વેચવાની ઉતાવળ ન કરશો

ઓડિશાના સંબલપુરમાં લોકલ ફુડનો સ્વાદ માણતા દેખાયા ધર્મેન્દ્ર પ્રધાન

હાર્દિક પંડ્યા પાસે ટી 20 વર્લ્ડકપ રમવા માટે માત્ર એક ચાન્સ છે

કોંગ્રેસે નવસારી લોકસભા બેઠક પરથી નૈષધ દેસાઈને આપી ટિકિટ

પરશોત્તમ રુપાલા કરોડોની સંપત્તિના છે માલિક, જાણો સપંત્તિ

અભિનેત્રીએ એક પુત્રીને લીધી દત્તક, પતિનું મોત થયું

શું હાર્દિક પંડ્યાનું ટી 20 વર્લ્ડકપમાં રમવાનું સપનું તૂટશે ?

ગાંધીનગર-અમદાવાદથી જતી આ ટ્રેનો થઇ ડાયવર્ટ, નીકળતા પહેલા ચેક કરો

ક્રિકેટના મેદાન બહાર રોહિત શર્માએ કરી ધોનીની નકલ

IPL 2024: ટ્રેવિસ હેડની શક્તિશાળી શતક

મનસુખ માંડવિયા પાસે પોતાની માલિકીની કઈ કાર છે- વાંચો અહીં

મોનાલિસાએ ડીપ નેક બ્લાઉઝમાં આપ્યા કિલર પોઝ

50 લાખ રૂપિયાની Home Loan લેવા પર દર મહિને કેટલી EMI ચૂકવવી પડશે

ઔષધિય ગુણોનો ભંડાર છે ગરમીમાં મળતા શેતૂર, જાણો ફાયદા

પ્લાસ્ટિક સર્જરી પહેલા આવા દેખાતા હતા બોલિવુડ સ્ટાર

અદાણી ગ્રુપનો ભારતીય સિમેન્ટ માર્કેટમાં વધશે દબદબો, આ છે કારણ

શું રાજકુમાર રાવે પ્લાસ્ટિક સર્જરી કરાવી જુઓ ફોટો

અંબાણી પરિવારની વહુ રાધિકાના બ્રાઇડલ શાવરના ફોટો જુઓ

સલમાનના ઘર પર ફાયરિંગ કરાવનાર

આ નાનકડાં ઘરમાં જ કેમ રહે છે ખાન પરિવાર,જાણો કારણ

Web Stories View more

30 લાખની હોમ લોન પર કેટલી EMI ચૂકવવી પડશે, જાણી લો ગણિત

વિરાટ કે રોહિત નહીં, આ છે કથાકાર જયા કિશોરીનો ફેવરિટ ક્રિકેટર

ઉનાળાની ગરમીમાં ટ્રીપ પ્લાન કરતાં પહેલા જાણી લો 7 ટિપ્સ, નહીં તો વધશે મુશ્કેલી

ઉનાળામાં ઘરમાં AC, પંખા અને કુલરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો વીજળીનું બિલ કેટલું આવશે?

આ સરળ રીતે ઘરના કૂંડામાં જ ઉગાડો લીલા-પીળા લીંબુ, જાણો ટિપ્સ

દરેક લોકોનું પ્રિય ફળ કેરીના પાનનું સેવન છે ફાયદાકારક

Most Read Stories

21 રાજ્યોની 102 લોકસભા બેઠકો પર આજે મતદાન

પંજાબની હારની હેટ્રિક, મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની સિઝનમાં ત્રીજી જીત

IPL છોડી પત્ની સાથે ક્રિકેટ રમતો જોવા મળ્યો ઋતુરાજ ગાયકવાડ

મુંબઈએ રોમાંચક મેચમાં પંજાબને 9 રને હરાવ્યું

Latest News View more

21 રાજ્યોની 102 લોકસભા બેઠકો પર આજે મતદાન

પંજાબની હારની હેટ્રિક, મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની સિઝનમાં ત્રીજી જીત

IPL છોડી પત્ની સાથે ક્રિકેટ રમતો જોવા મળ્યો ઋતુરાજ ગાયકવાડ

Video: જો તમે બુમરાહનો આ યોર્કર ન જોયો તો શું જોયું?

ગાંધીનગર LCBએ રીઢા રિક્ષા ચોરની 9 લાખના મુદ્દામાલ સાથે કરી ધરપકડ

Latest Videos View more

અમિત શાહે ગાંધીનગર મતવિસ્તારમાં મેગા રોડ શો યોજી કર્યો પ્રચંડ પ્રચાર

અમદાવાદમાં શાહનો પ્રચંડ પ્રચાર, તમામ 26 બેઠકો પર હેટ્રિક કરવા હાકલ

25 એપ્રિલ સુધી ગરમીમાં નહીં થાય કોઈ ઘટાડો, સૌરાષ્ટ્રમાં યલો એલર્ટ

ક્ષત્રિય સમાજના વિરોધ પર પહેલીવાર બોલ્યા અમિત શાહ

વોક ઓન ફાયર રેસ્ટોરન્ટના ભોજનમાંથી નીકળ્યો વંદો

વિજય મુહૂર્ત નિકળી જતા સી.આર પાટીલે આજે ના ભર્યું ફોર્મ

લોકસભા ચૂંટણી 2024 :શક્તિ પ્રદર્શન કરી સી આર પાટીલ ભરશે ઉમેદવારી ફોર્મ

આજથી આગામી 3 દિવસ કમોસમી વરસાદની આગાહી

Weather Update : ગુજરાતમાં પડી રહી છે રેકોર્ડ બ્રેક કાળઝાળ ગરમી

વર -વધુએ કાળા કપડાં પહેરી સ્મશાનમાં લીધા ઊંધા ફેરા

T20