हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ડ્રાય આંખોનું કારણ શું છે? જાણો તેના લક્ષણો શું છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય

ઘણા લોકો ડ્રાય આંખોથી પીડાય છે, જેના કારણે બળતરા, ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે. ચાલો ડૉ. એ.કે. ગ્રોવર પાસેથી સૂકી આંખોના કારણો, તેના લક્ષણો અને તેને કેવી રીતે અટકાવવી તે વિશે શીખીએ.

| Updated on: Oct 25, 2025 | 4:33 PM
Share
Dry Eyes: ડ્રાય આંખો એટલે આંખોમાં ભેજનો અભાવ. જ્યારે આંસુ ગ્રંથીઓ પૂરતા પ્રમાણમાં આંસુ ઉત્પન્ન કરતી નથી અથવા આંસુ ઝડપથી સુકાઈ જાય છે. ત્યારે આંખો શુષ્ક, બળતરા અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. આજકાલ આ સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે, ખાસ કરીને જેઓ લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ, લેપટોપ અથવા કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન સામે જોતા રહે છે.

Dry Eyes: ડ્રાય આંખો એટલે આંખોમાં ભેજનો અભાવ. જ્યારે આંસુ ગ્રંથીઓ પૂરતા પ્રમાણમાં આંસુ ઉત્પન્ન કરતી નથી અથવા આંસુ ઝડપથી સુકાઈ જાય છે. ત્યારે આંખો શુષ્ક, બળતરા અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. આજકાલ આ સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે, ખાસ કરીને જેઓ લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ, લેપટોપ અથવા કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન સામે જોતા રહે છે.

1 / 7
વધુમાં જે લોકો એર-કન્ડિશન્ડ વાતાવરણમાં અથવા ધૂળવાળા, તડકાવાળા અથવા પ્રદૂષિત વાતાવરણમાં ઘણો સમય વિતાવે છે તેઓ પણ આ સમસ્યાથી પીડાય છે. 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ અને સ્ત્રીઓ જે હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે આ સમસ્યાથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે.

વધુમાં જે લોકો એર-કન્ડિશન્ડ વાતાવરણમાં અથવા ધૂળવાળા, તડકાવાળા અથવા પ્રદૂષિત વાતાવરણમાં ઘણો સમય વિતાવે છે તેઓ પણ આ સમસ્યાથી પીડાય છે. 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ અને સ્ત્રીઓ જે હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે આ સમસ્યાથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે.

2 / 7
ડ્રાય આંખોના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય સ્ક્રીન ટાઈમમાં વધારો છે, જે ઝબકવાનું ઓછું કરે છે અને ડ્રાય આંખોનું કારણ બને છે. ડિહાઇડ્રેશન, ઊંઘનો અભાવ, વિટામિન A ની ઉણપ, ધૂમ્રપાન અને પ્રદૂષણ પણ આમાં ફાળો આપી શકે છે.

ડ્રાય આંખોના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય સ્ક્રીન ટાઈમમાં વધારો છે, જે ઝબકવાનું ઓછું કરે છે અને ડ્રાય આંખોનું કારણ બને છે. ડિહાઇડ્રેશન, ઊંઘનો અભાવ, વિટામિન A ની ઉણપ, ધૂમ્રપાન અને પ્રદૂષણ પણ આમાં ફાળો આપી શકે છે.

3 / 7
એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ અથવા ડિપ્રેશનની દવાઓ જેવી કેટલીક દવાઓ પણ આંસુના ઉત્પાદનને અસર કરે છે. ઉંમર સાથે આંસુ ગ્રંથીઓ ઓછી એક્ટિવ રહે છે, જે ડ્રાયનેસને વધારે બનાવે છે. જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે તો તે કોર્નિયાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે.

એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ અથવા ડિપ્રેશનની દવાઓ જેવી કેટલીક દવાઓ પણ આંસુના ઉત્પાદનને અસર કરે છે. ઉંમર સાથે આંસુ ગ્રંથીઓ ઓછી એક્ટિવ રહે છે, જે ડ્રાયનેસને વધારે બનાવે છે. જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે તો તે કોર્નિયાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે.

4 / 7
ડ્રાય આંખોના લક્ષણો શું છે?: સર ગંગા રામ હોસ્પિટલના આંખ વિભાગના ભૂતપૂર્વ એચઓડી ડૉ. એ.કે. ગ્રોવર સમજાવે છે કે ડ્રાય આંખોના ઘણા લક્ષણો ધીમે-ધીમે દેખાય છે. સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં બળતરા, ખંજવાળનો સમાવેશ થાય છે. ક્યારેક આંખોમાં કંઈક અટવાઈ ગયું હોય તેવી લાગણી થાય છે. ડ્રાય આંખો લાલાશ અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે. લાંબા સમય સુધી વાંચન અથવા સ્ક્રીન સમય પછી ઝાંખી દ્રષ્ટિ પણ અનુભવી શકાય છે.

ડ્રાય આંખોના લક્ષણો શું છે?: સર ગંગા રામ હોસ્પિટલના આંખ વિભાગના ભૂતપૂર્વ એચઓડી ડૉ. એ.કે. ગ્રોવર સમજાવે છે કે ડ્રાય આંખોના ઘણા લક્ષણો ધીમે-ધીમે દેખાય છે. સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં બળતરા, ખંજવાળનો સમાવેશ થાય છે. ક્યારેક આંખોમાં કંઈક અટવાઈ ગયું હોય તેવી લાગણી થાય છે. ડ્રાય આંખો લાલાશ અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે. લાંબા સમય સુધી વાંચન અથવા સ્ક્રીન સમય પછી ઝાંખી દ્રષ્ટિ પણ અનુભવી શકાય છે.

5 / 7
કેટલાક લોકોને આંખોમાં ભારેપણું અથવા દુખાવો પણ થઈ શકે છે. રાત્રે વાહન ચલાવવામાં મુશ્કેલી, આંખોમાં વારંવાર પાણી આવવું, જે ડ્રાયનેસની પ્રતિક્રિયા છે અને આંખોમાં ચીકણાપણું પણ આ લક્ષણો છે. જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે તો આંખના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલાક લોકોને આંખોમાં ભારેપણું અથવા દુખાવો પણ થઈ શકે છે. રાત્રે વાહન ચલાવવામાં મુશ્કેલી, આંખોમાં વારંવાર પાણી આવવું, જે ડ્રાયનેસની પ્રતિક્રિયા છે અને આંખોમાં ચીકણાપણું પણ આ લક્ષણો છે. જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે તો આંખના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

6 / 7
તેને કેવી રીતે અટકાવવું: દર 20 મિનિટે, સ્ક્રીનથી 20 સેકન્ડનો વિરામ લો. ભેજ જાળવી રાખવા માટે વારંવાર આંખો પટપટાવો. રૂમમાં હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો. પુષ્કળ પાણી પીવો. ધૂળ અને સૂર્યપ્રકાશથી પોતાને બચાવવા માટે સનગ્લાસ પહેરો. ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા કેફીનનું સેવન ટાળો. જરૂર પડે તો તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો.

તેને કેવી રીતે અટકાવવું: દર 20 મિનિટે, સ્ક્રીનથી 20 સેકન્ડનો વિરામ લો. ભેજ જાળવી રાખવા માટે વારંવાર આંખો પટપટાવો. રૂમમાં હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો. પુષ્કળ પાણી પીવો. ધૂળ અને સૂર્યપ્રકાશથી પોતાને બચાવવા માટે સનગ્લાસ પહેરો. ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા કેફીનનું સેવન ટાળો. જરૂર પડે તો તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો.

7 / 7
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
Latest Videos View more
નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી
નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી
બોડેલીમાં નવા બનેલા આરોગ્ય કેન્દ્ર પર તાળા !
બોડેલીમાં નવા બનેલા આરોગ્ય કેન્દ્ર પર તાળા !
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ રદ થવાનો સીલસીલો યથાવત, 20 ફ્લાઈટ રદ
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ રદ થવાનો સીલસીલો યથાવત, 20 ફ્લાઈટ રદ
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">