શીતલહેર શરીરને અનેક રીતે પહોચાડે છે નુકસાન, આ લોકોએ રાખવુ જોઈએ ખાસ ધ્યાન
આ સમયે દેશના ઘણા રાજ્યોમાં ઠંડી પડી રહી છે. ઠંડીની સાથે સાથે શીતલહેર પણ ચાલી રહી છે. તબીબોનું કહેવું છે કે શીત લહેર શરીરને અનેક રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનાથી બચવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધોના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
4 / 6
જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા તેમને પહેલાથી જ હૃદય અથવા ફેફસાની કોઈ બીમારી છે તેઓ આ ઋતુમાં તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. આ ઉપરાંત વૃદ્ધો, બાળકો અને ગર્ભવતી મહિલાઓએ પણ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું પડશે.
5 / 6
શીત લહેર અને નીચા તાપમાનને કારણે શરીરને વધુ ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે. જેમને પહેલાથી જ અસ્થમા છે તેમને સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેકને સલાહ આપવામાં આવે છે કે ઠંડીમાં બહાર જવાનું ટાળો.
6 / 6
જો તમારે કામ માટે બહાર જવાનું હોય તો તમારું આખું શરીર અને માથું ઢાંકો. અસ્થમાના દર્દીઓએ પોતાની સાથે ઇન્હેલર રાખવું જોઈએ. વૃદ્ધ લોકોએ બહાર જવાનું ટાળવું જોઈએ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પણ આ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ.
