Raisin Water : સવારે ખાલી પેટે કિસમિસના પાણીનું સેવન કરવાથી થાય છે 5 જાદુઈ ફાયદા
શિયાળામાં તમારા શરીર અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવી સરળ નથી, પરંતુ કેટલીક નાની આદતો નોંધપાત્ર ફાયદાઓ આપી શકે છે. આવી જ એક આદત છે સવારે ખાલી પેટે કિસમિસ પાણી પીવું.
હંસાજી કહે છે કે કિસમિસ પાણી કુદરતી લીવર ટોનિક તરીકે કામ કરે છે. તે પિત્તનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે ચરબી તોડવામાં મદદ કરે છે, જે ફેટી લીવરનું મુખ્ય કારણ છે.
કિસમિસ પાણી લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, જે ત્વચાની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે. જ્યારે આંતરિક ઝેરી તત્વો ઓછા થાય છે, ત્યારે ત્વચા સ્વચ્છ, ખીલ મુક્ત અને ચમકતી દેખાય છે.
ફાઇબર અને કુદરતી શર્કરાથી ભરપૂર, કિસમિસ પાણી લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે અને જંક ફૂડનું સેવન ઘટાડે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
રાતોરાત અડધા કપ પાણીમાં 15-20 કાળા કિસમિસ પલાળી રાખો. સવારે પાણી પીવો અને કિસમિસ ખાઓ.(નોંધ: આ લેખમાં આપેલા મુદ્દાઓ પ્રાથમિક માહિતીઓને આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. આરોગ્યને લાગતાં કોઈ પણ પ્રયોગ કે નિર્ણય લેતા પહેલા અનુભવી તબીબ અથવા જે તે વિષયના નિષ્ણાંતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.)
