શું તમને ભૂખ નથી લાગતી અને સમયસર જમવાની ઈચ્છા નથી થતી? તો આ લેખ ખાસ વાંચો કેમકે તમે સપડાઈ શકો છે ગંભીર બીમારીમાં, જાણો શું છે કારણ અને ઉપાય

શું તમે પણ એ લોકોમાં સામેલ છો જેને સમય પર ભૂખ નથી લાગતી ? ભૂખ નહિ લાગવી એ એક ગંભીર સમસ્યા છે. જેના ઘાતક પરિણામો પણ આવી શકે છે. ભૂખ નહિ લાગવાથી વ્યક્તિ ઓછું ખાય છે અને તેના શરીરને સંપૂર્ણ પોષણ મળતું બંધ થઈ જાય છે. વિશેષ કરીને વધારે વ્યસ્ત રહેતા લોકોમાં આ સમસ્યા જોવા […]

શું તમને ભૂખ નથી લાગતી અને સમયસર જમવાની ઈચ્છા નથી થતી? તો આ લેખ ખાસ વાંચો કેમકે તમે સપડાઈ શકો છે ગંભીર બીમારીમાં, જાણો શું છે કારણ અને ઉપાય
Follow Us:
Parul Mahadik
| Edited By: | Updated on: Jan 18, 2021 | 12:08 PM

શું તમે પણ એ લોકોમાં સામેલ છો જેને સમય પર ભૂખ નથી લાગતી ? ભૂખ નહિ લાગવી એ એક ગંભીર સમસ્યા છે. જેના ઘાતક પરિણામો પણ આવી શકે છે. ભૂખ નહિ લાગવાથી વ્યક્તિ ઓછું ખાય છે અને તેના શરીરને સંપૂર્ણ પોષણ મળતું બંધ થઈ જાય છે. વિશેષ કરીને વધારે વ્યસ્ત રહેતા લોકોમાં આ સમસ્યા જોવા મળે છે. ભૂખ નહિ લાગવાના કારણે શરીરમાં ઘણી બીમારીઓ ઘર કરી જાય છે જેથી આ સમસ્યાને જરાય હળવાશમાં લેવી નહિ જોઈએ.

ભૂખ નહિ લાગવાના કારણો : 1). ડિપ્રેશન 2). હોર્મોનલ અસંતુલન 3). બીજી કોઈ ગંભીર બીમારી 4). અન્ય કારણો

જાણો શું છે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ? કાચું કે ઉકાળેલું દૂધ
સુંદરતાનું બીજું નામ 'એન્ટિલિયા', કોણે બનાવ્યું છે મુકેશ અંબાણીનું 27 માળનું ઘર?
એલ્વિશ યાદવ સહિત Bigg Bossના કન્ટેસ્ટન્ટ જઈ ચૂક્યા જેલ,જાણો કોણ છે સામેલ
ઘરમાં જ ઉગાડો સ્વાદિષ્ટ લીચી, અપનાવો આ સરળ ટીપ્સ
કઈ ઉંમરે ગર્ભધારણની શક્યતાઓ વધારે ?
ડ્રોન દીદી બનવા માટે શું લાયકાત હોવી જોઇએ ? જાણો કેટલુ વેતન મળશે

ભૂખ વધારવા માટેના ઉપાયો :

1). એક ચમચી અજમો ફાંકી લો અને એક ગ્લાસ હૂંફાળું પાણી પી લો. આવું દિવસમાં એકવાર કરો. અજમો ભૂખને વધારવાનું કામ કરે છે. 2). ધાણા અને આદુના પાઉડરને સરખા પ્રમાણમાં મિક્ષ કરીને પાણીમાં ભેળવો. હવે જ્યાં સુધી પાણી ઉકળીને અડધું ન થઈ જાય ત્યાં સુધી ગરમ કરો. પછી તેને ઠંડુ કરીને ચાની જેમ પીઓ. 3). 10 ગ્રામ આમલીને થોડા કલાક માટે પાણીમાં પલાળી રાખો. એ પાણીમાં સ્વાદ માટે મીઠું અને કાળું મરચું મિક્ષ કરો અને પછી એ પાણીને ગાળીને પી જાઓ. 4).કોથમીરના જ્યૂસને સવારે ખાલી પેટે પીવાથી પણ ભૂખમાં વધારો થાય છે. 5). દાડમના જ્યુસ અને મધને મિક્સ કરીને પીવું જોઈએ. આંબળાનો રસ પણ ભૂખ જગાડવા ઉપયોગી સાબિત થાય છે. 6). એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં એક લીંબુ નીચોવીને પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે. 7). બે ત્રણ ઈલાયચી, એક આદુનો ટુકડો, બે ત્રણ લવિંગ, અડધી ચમચી ધાણાને મિક્સરમાં મિક્સ કરો અને પછી તેમાં હૂંફાળું પાણી નાંખી પીવાથી ભૂખ લાગે છે. 8). 1 ચમચી વરિયાળી અને મેથીના દાણા લઈને તેને થોડીવાર ઉકાળો, સ્વાદ માટે અડધી ચમચી મધ ઉમેરો, હવે તેને ગાળીને પી શકો છો. 9). ભૂખ વધારવા તમે યોગાસન કરી શકો છો. જમતી વખતે ટીવી કે બીજી વસ્તુઓ પર ધ્યાન નહિ આપવું જોઈએ. 10). સમય પર ભોજન કરવાનું રાખો. સવારનો નાસ્તો ભારે, બપોરે નાસ્તા જેવું અને રાત્રે એકદમ હળવું ભોજન લો. જંક ફૂડથી દૂર રહો અને લીલા શાકભાજી વધારે ખાઓ.

નોંધ- આ સિવાય પણ ડાયેટ તજજ્ઞની સલાહ ખાસ લઈ લેવી, તસવીરો પ્રતિકાત્મક છે.

Facebook પર તમામ મહત્વના સમાચાર વાંચવા માટે TV9 Gujarati ના આ પેજને Like કરો

તમારા Telegram પર TV9 Gujarati ના સમાચાર વાંચવા માટે તુરંત આ પેજને Like કરો

રોચક VIDEO જોવા માટે TV9Gujaratiના YOUTUBE પેજને SUBSCRIBE કરો

Latest News Updates

ગુજરાત પ્રદેશ યુવક કોંગ્રેસના મહામંત્રી સંદીપ ઓડેદરાએ આપ્યું રાજીનામુ
ગુજરાત પ્રદેશ યુવક કોંગ્રેસના મહામંત્રી સંદીપ ઓડેદરાએ આપ્યું રાજીનામુ
અલંગના 17 ગામોએ ટીપી સ્કીમ રદ કરવા મુદ્દે કર્યો વિરોધ
અલંગના 17 ગામોએ ટીપી સ્કીમ રદ કરવા મુદ્દે કર્યો વિરોધ
વિસાવદર બેઠક પર પેટાચૂંટણી યોજાય તે માટે રાજકીય પક્ષોની કવાયત
વિસાવદર બેઠક પર પેટાચૂંટણી યોજાય તે માટે રાજકીય પક્ષોની કવાયત
અંજારમાં મજુરોના ઝુંપડામાં આગ લગાવનાર આરોપી પોલીસ સકંજામાં
અંજારમાં મજુરોના ઝુંપડામાં આગ લગાવનાર આરોપી પોલીસ સકંજામાં
કેતન ઇનામદારના રાજીનામાં અંગે સી આર પાટીલે આપી પ્રતિક્રિયા
કેતન ઇનામદારના રાજીનામાં અંગે સી આર પાટીલે આપી પ્રતિક્રિયા
Loksabha Election : કોંગ્રેસ આણંદ બેઠક પર અમિત ચાવડાને લડાવશે ચૂંટણી
Loksabha Election : કોંગ્રેસ આણંદ બેઠક પર અમિત ચાવડાને લડાવશે ચૂંટણી
Vadodara : રાજીનામું આપ્યા બાદ કેતન ઇનામદારે આપી પ્રતિક્રિયા
Vadodara : રાજીનામું આપ્યા બાદ કેતન ઇનામદારે આપી પ્રતિક્રિયા
તળાવમાં ડૂબવાથી 7 વર્ષની બાળકીનું મોત નીપજ્યું
તળાવમાં ડૂબવાથી 7 વર્ષની બાળકીનું મોત નીપજ્યું
ગેનીબેન ઠાકોરે પ્રચાર સભામાં ફરી એકવાર શંકર ચૌધરી પર નિશાન તાક્યું
ગેનીબેન ઠાકોરે પ્રચાર સભામાં ફરી એકવાર શંકર ચૌધરી પર નિશાન તાક્યું
હેલ્મેટનો દુરઉપયોગ કરીને ચોરી કરતો ચોર ઝડપાયો
હેલ્મેટનો દુરઉપયોગ કરીને ચોરી કરતો ચોર ઝડપાયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">