English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
IPL 2024 તાજા સમાચાર લોકસભા ચૂંટણી 2024 ગુજરાત વીડિયોઝ રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ રામ મંદિર મહારાષ્ટ્ર

Travelling : ટ્રાવેલિંગ દરમિયાન તમે ગેસ કે કબજિયાતથી પરેશાન રહો છો, આ રહ્યા તેને દૂર કરવાના સરળ ઉપાયો

કબજિયાત એક એવી સમસ્યા છે, જેનાથી આપણા દેશના જ નહીં, પરંતુ દુનિયાના કરોડો લોકો પરેશાન છે. કબજિયાતને કારણે એસિડિટી, માથાનો દુખાવો, ગેસ, અનિદ્રા જેવી બીજી સમસ્યાઓ પણ સર્જાઈ શકે છે. જો ટ્રાવેલિંગ (Travelling) દરમિયાન તમે આ સમસ્યાથી પરેશાન રહો છો તો આ સરળ ઉપાયો ટ્રાય કરો

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jun 03, 2022 | 1:11 PM
કેટલીકવાર લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લીધા વિના મુસાફરી કરતી વખતે કંઈપણ ખાય છે. જે વસ્તુઓ શરૂઆતમાં સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, તે પછીથી શરીરમાં કબજિયાત અથવા પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. કેટલાક લોકોને મુસાફરીમાં આવા રહેવાની આદત પડી જાય છે. આવા લોકો આ ઉપાયો અપનાવીને આ સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકે છે.

કેટલીકવાર લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લીધા વિના મુસાફરી કરતી વખતે કંઈપણ ખાય છે. જે વસ્તુઓ શરૂઆતમાં સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, તે પછીથી શરીરમાં કબજિયાત અથવા પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે. કેટલાક લોકોને મુસાફરીમાં આવા રહેવાની આદત પડી જાય છે. આવા લોકો આ ઉપાયો અપનાવીને આ સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકે છે.

1 / 5
જીરું પાણી: જે લોકોને વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય છે, તેમને મુસાફરીમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. આવા લોકો રોજ જીરું પાણી પીવાનું શરૂ કરે છે. આ માટે એક મોટી ચમચી જીરું લો અને તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં ગેસ પર ઉકાળો. તેમાં હિંગ અને કાળું મીઠું ઉમેરો. જ્યારે આ પાણી ઠંડુ થઈ જાય ત્યારે તેને ચૂસકી-ચુસક પીવો.

જીરું પાણી: જે લોકોને વારંવાર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય છે, તેમને મુસાફરીમાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. આવા લોકો રોજ જીરું પાણી પીવાનું શરૂ કરે છે. આ માટે એક મોટી ચમચી જીરું લો અને તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં ગેસ પર ઉકાળો. તેમાં હિંગ અને કાળું મીઠું ઉમેરો. જ્યારે આ પાણી ઠંડુ થઈ જાય ત્યારે તેને ચૂસકી-ચુસક પીવો.

2 / 5
હાઇડ્રેટેડ રહો: ​​જો તમે મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ અને તમને લાગે કે કબજિયાત અથવા પેટનું ફૂલવું તમને પરેશાન કરી શકે છે, તો પછી સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન થોડી માત્રામાં પાણી પીતા રહો. એટલું જ નહીં, ઘરમાં રહીને પણ તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 3 લીટર પાણી પીવું જોઈએ. કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

હાઇડ્રેટેડ રહો: ​​જો તમે મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ અને તમને લાગે કે કબજિયાત અથવા પેટનું ફૂલવું તમને પરેશાન કરી શકે છે, તો પછી સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન થોડી માત્રામાં પાણી પીતા રહો. એટલું જ નહીં, ઘરમાં રહીને પણ તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 3 લીટર પાણી પીવું જોઈએ. કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

3 / 5
ગ્રીન ટી પીવોઃ આજકાલ લોકો સ્વસ્થ રહેવા માટે અનેક ટ્રિક અજમાવે છે, જેમાંથી એક ગ્રીન ટી છે. જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ તેને પીશો તો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ તો દૂર થશે જ, સાથે જ તમે વજન પણ ઘટાડી શકશો.

ગ્રીન ટી પીવોઃ આજકાલ લોકો સ્વસ્થ રહેવા માટે અનેક ટ્રિક અજમાવે છે, જેમાંથી એક ગ્રીન ટી છે. જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ તેને પીશો તો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ તો દૂર થશે જ, સાથે જ તમે વજન પણ ઘટાડી શકશો.

4 / 5
આમળા કેન્ડીઃ જો કે તમારે રોજ આમળાની કેન્ડી ખાવી જોઈએ, પરંતુ મુસાફરી દરમિયાન તેને તમારી બેગમાં રાખવાનું ભૂલશો નહીં. જ્યારે પણ તમને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા લાગે તો તેને તરત જ ખાઓ.

આમળા કેન્ડીઃ જો કે તમારે રોજ આમળાની કેન્ડી ખાવી જોઈએ, પરંતુ મુસાફરી દરમિયાન તેને તમારી બેગમાં રાખવાનું ભૂલશો નહીં. જ્યારે પણ તમને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા લાગે તો તેને તરત જ ખાઓ.

5 / 5

Latest News Updates

Follow Us:
Web Stories View more
હેલિકોપ્ટર 1 લીટર ઈંધણમાં કેટલી માઈલેજ આપે, ઊડે છે આ ખાસ ઈંધણ વડે
હેલિકોપ્ટર 1 લીટર ઈંધણમાં કેટલી માઈલેજ આપે, ઊડે છે આ ખાસ ઈંધણ વડે
જાણો પરસેવો થવો તમારા સ્વાસ્થ્ય સારો છે કે ખરાબ !
જાણો પરસેવો થવો તમારા સ્વાસ્થ્ય સારો છે કે ખરાબ !
આજનું રાશિફળ તારીખ : 24-04-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ : 24-04-2024
લગ્નન પત્રિકા પર ભગવાનનો ફોટો છાપવો જોઈએ કે નહીં? પ્રેમાનંદ મહારાજે જણાવ્યું
લગ્નન પત્રિકા પર ભગવાનનો ફોટો છાપવો જોઈએ કે નહીં? પ્રેમાનંદ મહારાજે જણાવ્યું
ડાયાબિટીસમાં ખાઈ શકો છો આ 8 મીઠી વસ્તુ, જુઓ લિસ્ટ
ડાયાબિટીસમાં ખાઈ શકો છો આ 8 મીઠી વસ્તુ, જુઓ લિસ્ટ
કથાકાર જયા કિશોરીને રસોઈ બનાવતા આવડે છે? જાતે આપ્યો જવાબ
કથાકાર જયા કિશોરીને રસોઈ બનાવતા આવડે છે? જાતે આપ્યો જવાબ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">