કયા પુરુષોને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે ? તેના લક્ષણો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર એક ગંભીર રોગ છે જે પુરુષોને અસર કરે છે. શરૂઆતના તબક્કામાં તેના લક્ષણો હળવા હોય છે, તેથી તે ઘણીવાર ધ્યાન રહેતું નથી. ચાલો ડૉ. રોહિત કપૂર પાસેથી જાણીએ કે કયા પુરુષોને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે, તેના લક્ષણો અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર પુરુષ પ્રજનન તંત્રનો એક ગંભીર રોગ છે. આ કેન્સર પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં થાય છે, જે મૂત્રાશયની નીચે અને મૂત્રમાર્ગની આસપાસ સ્થિત છે. આ ગ્રંથિ વીર્ય ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ ગ્રંથિના કોષો અસામાન્ય રીતે વધવા લાગે છે, ત્યારે કેન્સર વિકસે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) અનુસાર, દર વર્ષે વિશ્વભરમાં લાખો પુરુષો પ્રોસ્ટેટ કેન્સરથી પ્રભાવિત થાય છે, જેમાંથી મોટાભાગના 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોય છે.
કયા પુરુષોને વધુ જોખમ છે અને તેના લક્ષણો શું છે?
મેક્સ હોસ્પિટલના ડૉ. રોહિત કપૂર જણાવ્યું કે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ છે. આ રોગનો વારસાગત ધરાવતા પુરુષો અથવા સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર જેવા જીવનશૈલીના વિકારો ધરાવતા પુરુષોમાં જોખમ વધારે છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, લક્ષણો હળવા હોય છે, જેમ કે વારંવાર પેશાબ કરવો, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, અથવા પેશાબ દરમિયાન બળતરા, પેશાબમાં લોહી અને જાંઘમાં દુખાવો.
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, હાડકામાં દુખાવો, વજન ઘટાડવું અને થાક જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. જો આ ચિહ્નોને અવગણવામાં આવે તો, કેન્સર શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે. તેથી, સમયસર તબીબી તપાસ અને સારવાર જરૂરી છે.
તેને કેવી રીતે અટકાવવું?
- 50 વર્ષની ઉંમર પછી નિયમિત પ્રોસ્ટેટ તપાસ કરાવો.
- ફાઇબર, ફળો અને લીલા શાકભાજીથી ભરપૂર ખોરાક લો.
- માંસ, તળેલા ખોરાક અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળો.
- ધૂમ્રપાનથી દૂર રહો.
- દરરોજ હળવી કસરત કરો અથવા ચાલો.
- પૂરતી ઊંઘ લો અને તણાવ ટાળો.
સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.
