Lifestyle : જયારે રડવાનું મન થાય ત્યારે રડી લેવું જોઈએ, નહીં તો આ આડઅસર થઇ શકે છે

આંસુ એ આંખની લૅક્રિમલ ડક્ટમાંથી નીકળતું પ્રવાહી છે, જે પાણી અને મીઠાનું બનેલું છે, તેથી જ ક્યારેક જ્યારે આંસુ વહેતી વખતે તમારા હોઠ પર આવે છે, ત્યારે તેનો સ્વાદ ખારો લાગે છે.

Lifestyle : જયારે રડવાનું મન થાય ત્યારે રડી લેવું જોઈએ, નહીં તો આ આડઅસર થઇ શકે છે
Crying For Health

શું તમને પણ રડવાનું(Crying ) મન થાય છે અને તમારા આંસુ(Tears ) રોકી રાખો છો ? અમે તમને આંસુના વેગને રોકવાની આડ અસર (Side Effect )વિશે જણાવી રહ્યા છીએ. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને કોઈપણ પ્રકારનું દુઃખ થાય છે, ત્યારે તે દુઃખી થાય છે અને આંસુ વહાવે છે. જો કે આંસુ પણ આંખમાં સમસ્યાઓને દૂર કરવાની નિશાની છે. આંખોમાંથી નીકળતા આંસુ આંખોને શુષ્કતાથી બચાવે છે અને તેને સાફ કરવામાં અને બેક્ટેરિયા મુક્ત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

આંસુ એ આંખની લૅક્રિમલ ડક્ટમાંથી નીકળતું પ્રવાહી છે, જે પાણી અને મીઠાનું બનેલું છે, તેથી જ ક્યારેક જ્યારે આંસુ વહેતી વખતે તમારા હોઠ પર આવે છે, ત્યારે તેનો સ્વાદ ખારો લાગે છે. અહીં અમે તમને આંસુ શું છે અને આંસુ કેમ વહે છે તે વિશે નથી જણાવી રહ્યા. અહીં અમે તમને આંસુની હકીકત વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે આયુર્વેદ દ્વારા કહેવામાં આવ્યું છે. વાસ્તવમાં, આયુર્વેદ મુજબ, જ્યારે તમારે રડવું હોય, ત્યારે આંસુ વહેવા દેવા જોઈએ, તેની રાહ જોતા બંધ ન કરો, કારણ કે આમ કરવાથી તેની આડઅસર શરીર પર જોવા મળે છે.

શા માટે આંસુનો વેગ રોકવો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે? આયુર્વેદ વિશેષજ્ઞ ડૉ.એસ.પી. શ્રીજીત કહે છે કે, આયુર્વેદ શાસ્ત્ર મુજબ આંખોમાંથી નીકળતા આંસુને ક્યારેય રોકવું જોઈએ નહીં કારણ કે જ્યારે આપણે રડીએ છીએ ત્યારે માથાનો દુખાવો, નાકના રોગ, આંખના રોગ અને હૃદય રોગ થવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે. તેથી જ્યારે પણ તમે ખુશ કે દુઃખી હોવ, જ્યારે પણ તમને રડવાનું મન થાય કે આંસુ આવે ત્યારે તેને રોકવાને બદલે તેને વહેવા દેવી જોઈએ જેથી નિષ્ણાતોના કહેવા પ્રમાણે તમે આ સમસ્યાઓથી તમારી જાતને બચાવી શકો.

રડવાના બીજા ફાયદા 

–શરીરમાં ડેનોફિન્સ પ્રવાહી વહે છે જેનાથી સ્ટ્રેસ દુર થાય છે..
–ચહેરાનાં સ્નાયુઓને કસરત મળે છે..
–રક્તવાહિનીઓમાં લોહીનું પ્રમાણ વધે છે..જેના લીધે ચહેરો ચમકે છે..એક ફેશિયલ જેટલો જ ગ્લો આવે છે..
–પ્રેશર નોર્મલ થાય છે..

–શરીરમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ વધે છે..જેથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે..વ્યક્તિ ટેન્શન ફ્રી થઇ જાય છે..

આ પણ વાંચો: Health Tips: જાણો છો, શિયાળામાં તલ-ગોળના લાડુ ખાવાથી શરીર મજબૂત બને છે

આ પણ વાંચો: Health : પિઝા, બર્ગર ખાઈને પેટ થઇ ગયું છે ખરાબ, તો રાહત મેળવવા અપનાવો આ પાંચ ટિપ્સ

(ચેતવણી: આ લેખ માત્ર માહિતી માટે છે. કોઈપણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન અજમાવતા પહેલા, પહેલા કોઈ નિષ્ણાંત ડૉક્ટર અથવા આયુર્વેદ નિષ્ણાતની સલાહ લો અને પછી જ કોઈપણ ઉપાય અજમાવો. કોઈપણ આડઅસર માટે તમે જવાબદાર હશો.)

  • Follow us on Facebook

Click on your DTH Provider to Add TV9 Gujarati